Запеченая овсянка с яблоками
Категория | Каши |
Кухня | Домашние рецепты |
Время | 1 час | Способ | Классический |
Порции | 4 |
| |
Вторник, 6 августа 2019
| Подписаться |
Описание рецепта
1. Можно взять любые фрукты, ягоды, хлопья, орехи и семена.
2. В рецепте использованы мерные ложки: 1 ст.л. - 15 мл, 1 ч.л. - 5 мл.
3. Если в овсяный слой будет добавлен подсластитель, лучше выбрать жидкий.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
Ингредиенты:
| 2 ст. л. | | 1 ст. л. |
| 1 шт. | | 1 ч. л. |
| 0,5 ч. л. | | по вкусу |
| 200 г | | 50 г |
| 30 г | | 1,5 ч. л. |
| 0,2 ч. л. | | 400 г |
| 500 мл | | 100 г |
|
Семена льна |
| 30 г | | |
Шаг 1:
| 2 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| 1 шт. |
| 1 ч. л. |
| 0,5 ч. л. |
| по вкусу |
| 200 г |
| 50 г |
| 30 г |
| 1,5 ч. л. |
| 0,2 ч. л. |
| 400 г |
| 500 мл |
| 100 г |
|
Семена льна |
| 30 г |
Разогреть духовку до 180 градусов. Смазать маслом форму для выпечки.
Нарезать яблоки тонкими ломтиками или небольшими кубиками. Слить воду с изюма. Смешать яблоки, изюм, сок лимона, 1 ч.л. корицы и мускатный орех. Выложить на дно жаропрочной формы.
Смешать хлопья, орехи, семечки, разрыхлитель, соль, 1/2 ч.л. корицы и масло. Равномерно рапределить поверх начинки.
В отдельной ёмкости венчиком взбить кефир с яйцом и подсластителем, если используется. Вылить получившуюся смесь на слой хлопьев.
Запечь на среднем уровне духовки до золотистой корочки ориентировочно 50 минут.
Подавать с йогуртом.