Подписаться

Гречневая каша со свининой

Гречневая каша со свининой
Нравится
9
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
2 порции
Просмотров: 5654
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Свинина
300 г
Лук репчатый
1 шт.
Морковь
1 шт.
Подсолнечное масло
50 мл
Гречневая крупа
150 г
Лавровый лист сушеный
2 шт.
Перец душистый молотый
4 шт.
Огурец
1 шт.
Помидоры (томат)
1 шт.  

Описание рецепта — Гречневая каша со свининой:

Диетическая гречневая каша со свининой сытно и вкусно.

Гречневая каша со свининой: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,09 г
Жиры 7,59 г
Углеводы 12,72 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
144
килокалории
Шаг 1:
Гречневая каша со свининой - Шаг 1
Свинина
300 г
Лук репчатый
1 шт.
Морковь
1 шт.

Для начала возьмем мясо и поджарим его на подсолнечном масле.

Шаг 2:
Гречневая каша со свининой - Шаг 2
Подсолнечное масло
50 мл

Лук порежим кубиками, морковь соломкой и поджарим на подсолнечном масле.

Шаг 3:
Гречневая каша со свининой - Шаг 3
Гречневая крупа
150 г

Гречку необходимо перебрать от шелухи. Засипать в подсоленую кипяченую воду в соотношении 1:2 и варить до готовности.

Шаг 4:
Гречневая каша со свининой - Шаг 4
Лавровый лист сушеный
2 шт.
Перец душистый молотый
4 шт.

В кастрюлю сложить мясо, лук, морковь добавить лавровый лист, душистый перец. Поставить на огонь и тушить 20 минут. Длительность готовки зависит от мяса.

Шаг 5:
Гречневая каша со свининой - Шаг 5
Огурец
1 шт.
Помидоры (томат)
1 шт.

Готовые гречневую кашу и мясо выложить на тарелку, можно добавить порезаные овощи.

Это стоит попробовать
Гречневая каша со свининой и грибами Гречневая каша со свининой и грибами Гречневая каша со свининой в мультиварке Гречневая каша со свининой в мультиварке Гречневая каша с тушенкой и грибами в мультиварке Гречневая каша с тушенкой и грибами в мультиварке Гречневая каша в тыкве Гречневая каша в тыкве
Гречневая каша с грибами в мультиварке Гречневая каша с грибами в мультиварке Гречневая каша Гречневая каша Гречневая каша с грибами в горшочке Гречневая каша с грибами в горшочке Гречневая каша с куриными желудками в мультиварке Гречневая каша с куриными желудками в мультиварке
Взяли рецепт на заметку (100)
Марина ТретьякВиктория РадьковаКсения ГорбунцоваLevi LundinЛиса КолбасаАнна МаксимкинаКсения ТатаренкоАнастасия КострюковаЮлия ОвсянниковаАнна КалугинаЮрий СмирновAngela LАлександра ТокареваАнна ДоуадиИрина КапустаElena VaganovaЮлия ПошарЕвгения ПилипенкоДмитрий ПочапскийTatyana KudryashovaAlexandra ChalayaСветлана УбоговичMargaritta FominaАлина ГеоргиевнаЕкатерина КольцоваИрина К.
Показать всех
Комментарии (1)
Ух, как классно! Кашка гречневая со свининкой! Такая вкуснятина!
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
19.02.2020 04:18:09
оценил рецепт Баклажанный веер
19.02.2020 04:08:16
взяла на заметку рецепт Сахарные плюшки
19.02.2020 03:41:06
взяла на заметку рецепт Торт Вупи Пай
19.02.2020 03:38:26
оценил рецепт Фитнес-торт