Салат Ницца

Салат Ницца
КатегорияСалаты КухняИтальянская кухня
Время1 минСпособКлассический
Порций12
Подписаться

Описание рецепта

Предлагаю вашему вниманию простой и действительно вкусный рецепт салата Ницца💁🏻 безусловно, существует много других вариантов готовить этот салат, по лично я остановилась на данном рецепте. И хочу отметить, что такой салат можно кушать вечером, там очень много белка💪🏼

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,16 г
Жиры 9,4 г
Углеводы 3,62 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
132
килокалорий
и 7 нравится
112 добавили себе
123
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Лук красный
1 шт.
Винный уксус красный
3 ст. л.
Оливковое масло
3 ст. л.
Бальзамический уксус
2 ч. л.
Салат корн
150 г
Яйцо куриное
3 шт.
Тунец, консерва в масле
150 г
Помидоры (томат)
1 шт.
Оливки без косточки
100 г
Соевый соус
1 ч. л.
Шаг 1:
Лук красный
1 шт.
Винный уксус красный
3 ст. л.
Оливковое масло
3 ст. л.
Бальзамический уксус
2 ч. л.
Салат корн
150 г
Яйцо куриное
3 шт.
Тунец, консерва в масле
150 г
Помидоры (томат)
1 шт.
Оливки без косточки
100 г
Соевый соус
1 ч. л.
Салат помыть, порвать в миску.
Шаг 2:
Порезать помидорку, оливки черные пополам, добавить к салату. Поставить вариться 3 яйца
Шаг 3:
Лук порезать полукольцами и положить в уксус на 10 минут. За это время взять тунец и размять его на небольшие кусочки
Шаг 4:
Добавляем тунец и лук к салату с помидорами и оливками
Шаг 5:
Когда яйца сварились, чистим и режем на небольшие кусочки. Если хотите уменьшим калорийность, то не добавляйте желток
Шаг 6:
Теперь сделаем соус. Для этого смешаем пару ложек оливкового масла, виноградного (или другого) уксуса, бальзамического уксуса, немножко соевого соуса, поперчить и посолить. Все готово) приятного аппетита 😋

Тематические подборки

Похожие рецепты

Салат из рукколы с баклажанами Салат из рукколы с баклажанами Салат из баклажанов Салат из баклажанов Салат из фасоли с курицей Салат из фасоли с курицей Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо
Салат с креветками Салат с креветками Салат из курицы с ананасами Салат из курицы с ананасами Салат из креветок с авокадо Салат из креветок с авокадо Салат из цветной капусты Салат из цветной капусты
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
30.05.2024 21:28:11
взял на заметку рецепт Овощное рагу с баклажаном и яблоком
30.05.2024 21:12:45
взял на заметку рецепт Финский рыбный суп
30.05.2024 20:48:37
взял на заметку рецепт Салат Греческий