Подписаться

Морковный салат с йогуртом

Морковный салат с йогуртом
Нравится
5
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
25 минут
4 порции
Просмотров: 2426
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Морковь
6 шт.
Оливковое масло
4 ст. л.
Чеснок
2 зуб.
Соль
0,5 ч. л.
Йогурт
1,2 ст.
Грецкий орех
100 г

Описание рецепта — Морковный салат с йогуртом:

Салат из обжаренной тертой моркови с чесноком, йогуртом и рублеными грецкими орехами.

Морковный салат с йогуртом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,36 г
Жиры 14,6 г
Углеводы 7,96 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
168
килокалорий
Шаг 1:
Морковный салат с йогуртом - Шаг 1
Морковь
6 шт.

Очистить морковь и натереть на крупной терке.

Шаг 2:
Оливковое масло
4 ст. л.
Чеснок
2 зуб.

Нагреть оливковое масло на большой сковороде на средне-медленном огне и обжарить в нем чеснок, чтобы стал ароматным (чеснок не должен подрумяниться).

Шаг 3:
Соль
0,5 ч. л.

Добавить морковь и соль и обжаривать, периодически помешивая, пока морковь слегка не размягчится и не уменьшится в объеме (10-12 минут).

Шаг 4:
Йогурт
1,2 ст.

Пока готовится морковь, слегка взбить йогурт в миске. Количество йогурта должно быть примерно равно количеству готовой моркови.

Шаг 5:
Грецкий орех
100 г

Добавить в йогурт морковь и рубленые орехи.

Шаг 6:

Перемешать и убрать в холодильник, прежде чем подавать к столу.

Источник: www.crazyradishes.com
Это стоит попробовать
Морковный салат с сыром и чесноком Морковный салат с сыром и чесноком Фруктовый салат с йогуртом, попкорном и арахисом Фруктовый салат с йогуртом, попкорном и арахисом ФРУКТОВЫЙ САЛАТ С ЙОГУРТОМ ФРУКТОВЫЙ САЛАТ С ЙОГУРТОМ Морковный салат с кисло-сладким яблочным соусом Морковный салат с кисло-сладким яблочным соусом
Морковный салат с сыром и чесноком Морковный салат с сыром и чесноком Морковный салат с орехами и чесноком Морковный салат с орехами и чесноком Салат с морковью и грецкими орехами Салат с морковью и грецкими орехами Морковный салат с апельсинами и сухариками. Морковный салат с апельсинами и сухариками.
и 2 нравится
12 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
25.09.2020 14:32:24
взяла на заметку рецепт Кексы Медовые постные
25.09.2020 14:32:21
взяла на заметку рецепт Салат Табуле
25.09.2020 14:32:14
взяла на заметку рецепт Постный гороховый суп
25.09.2020 14:32:11
взяла на заметку рецепт Рисовая запеканка
25.09.2020 14:32:08
взяла на заметку рецепт Кексы на сгущенном молоке