Салат из авокадо с курицей, брынзой и кабачком

Салат из авокадо с курицей, брынзой и кабачком
КатегорияСалаты КухняДомашние рецепты
Время10 минСпособКлассический
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

Готовим быстрый салат из авокадо с курицей и кабачком. Салат обладает мягким вкусом с легкой пикантной ноткой. Питательный и сытный. Приготовить его не сложно и быстро приналичии вареного или запеченного куриного мяса. Подавать такой салат можно как закуску или взять на перекус на работу в течение короткого времени. Можно использовать как легкий обед или сытный завтрак.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,97 г
Жиры 18,18 г
Углеводы 4,65 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
212
килокалорий
и 19 нравится
57 добавили себе
80
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Кабачок
80 г
Оливковое масло
40 мл
Куриное филе
60 г
Авокадо
80 г
Брынза
50 г
Оливки без косточки
40 г
Соевый соус
30 мл
Семена горчицы
10 г
Лимонный сок
20 мл
Петрушка
7 г
Шаг 1:
Салат из авокадо с курицей, брынзой и кабачком - Шаг 1

Для приготовления салата из авокадо с курицей и кабачком возьмите вареное куриное филе, спелый плод авокадо, брынза, молодой кабачок, оливки без косточек, немного зелени петрушки, для запарвки нужны будут оливковое масло, лимонный сок, соевый соус и зерновая горчица.

Шаг 2:
Салат из авокадо с курицей, брынзой и кабачком - Шаг 2
Кабачок
80 г

Сначала займитесь подготовкой кабачка. Нарежьте его среднего размера брусочками.

Шаг 3:
Салат из авокадо с курицей, брынзой и кабачком - Шаг 3
Оливковое масло
10 мл

Припустите на разогретой сковороде с маслом. Встряхните, чтобы перевернуть брусочки. Жарьте до состояния ал-денте, с легкой хрустинкой. Снимите на салфетку. Остудите.

57 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Марина АВиктория СенченкоСаша ВласовАлла КазьминаOlesia HnatovskaОлег КравченкоАлина НовиковаЯна КубанковаСофия БакановаToma БекAnna GrotesqueYuliya LiatamburАлександра ШНина МихайличенкоИрина МатвееваOlga GermanDar'ya GrigorenkoНаталья АкимоваMaryana KavatsyukАнюта КозубенкоГалинка МикульчинЕлена КанискинаНина КирееваАлла ХубаеваАлексей НестеренкоОлеся ....
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Оформите премиум-подписку и получите неограниченный доступ ко всем рецептам и сервисам c любого вашего устройства iPhone, iPad, Android, Mac и PC.
Сейчас происходит:
23.04.2024 18:22:13
добавила рецепт Рыбные котлеты из щуки
взял на заметку рецепт Картофель по-деревенски