Подписаться

Теплый салат "Дары моря" из морепродуктов

Теплый салат "Дары моря" из морепродуктов
Нравится
13
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
16 минут
1 порция
Просмотров: 2355
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Лосось
180 г
Креветки
50 г
Помидоры (томат)
1 шт.
Салат-латук
1 шт.
Яйцо перепелиное
2 шт.
Оливковое масло
по вкусу
Соль
по вкусу
Соевый соус
70 г
Мёд
20 г
Лимон
20 г

Описание рецепта — Теплый салат "Дары моря" из морепродуктов:

Очень вкусный салат из морепродуктов под названием “Дары моря”. Тёплый салат готовится с креветками, лососем, миксом салатов и помидорами, а заправляется кисло-сладким соусом.

Теплый салат "Дары моря" из морепродуктов: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 9,65 г
Жиры 4,85 г
Углеводы 5,42 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
103
килокалории
Шаг 1:
Лосось
180 г
Креветки
50 г
Помидоры (томат)
1 шт.
Салат-латук
1 шт.
Яйцо перепелиное
2 шт.
Оливковое масло
по вкусу
Соль
по вкусу
Соевый соус
70 г
Мёд
20 г
Лимон
20 г

Подготавливаем ингредиенты для теплого салата с морепродуктами.

Как приготовить теплый салат с морепродуктами:

Микс салатов (пекинскую капусту и листья латука) нарезаем крупными кусочками.

В чаше блендера соединяем соевый соус, лимонный сок и мёд. Взбиваем венчиком. Заправка для теплого салата готова.

Помидоры нарезаем дольками.

Перепелиные вареные яйца разрезаем на 4 части.

Сёмгу нарезаем кусочками одинаковой толщины.

Выкладываем рыбу на тарелку, солим и поливаем растительным маслом.

К рыбе отправляем креветки.

Разогреваем сковороду с растительным маслом, отправляем туда сёмгу и жарим с одной стороны до золотистого цвета.

Затем рыбу переворачиваем и добавляем креветки. Креветки жарим максимум 1 минуту.

В глубокой миске соединяем помидоры, микс салатов, яйца. Заправляем салат подготовленным соусом. Перемешиваем.

Морепродукты опускаем в оставшийся соус.

Сервируем блюдо. Овощной салат с яйцами выкладываем на тарелку и украшаем морепродуктами.

Теплый салат с морепродуктами готов.
Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Теплый салат из брюссельской капусты Теплый салат из брюссельской капусты Горячий салат из морепродуктов с заправкой Горячий салат из морепродуктов с заправкой Теплый салат из куриных желудков с болгарским перцем и яблоками Теплый салат из куриных желудков с болгарским перцем и яблоками Теплый салат из Булгура с зеленым горошком и кукурузой(приправлено розмарином) Теплый салат из Булгура с зеленым горошком и кукурузой(приправлено розмарином)
Теплый салат с куриной печенью Теплый салат с куриной печенью Теплый салат с фаршем Теплый салат с фаршем Теплый салат с печенью и шпинатом Теплый салат с печенью и шпинатом Теплый салат с морковью, грибами и зеленым горошком Теплый салат с морковью, грибами и зеленым горошком
Взяли рецепт на заметку (98)
0956388300Arina ShLena LenaОксана ЖдановаKristina MВадим ИщериковDanil PonomarevНаталья ИвкинаИрина ЧернявскаяTetiana TetianaАнна НикитькинаМария НовиковаВладимир КMia EbzeevaЮля БеловаРоман ЛейхнерZanna We'reTanya ShabanovaГалина СулоеваМарина ММария ЩербаковаDasha ChabanТатьяна ХAnna LЗейнеб МуратоваАбросимова Ирина
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
19.12.2018 12:12:39
взял на заметку рецепт Картофельные крокеты "croquer"
19.12.2018 12:11:39
взял на заметку рецепт Салат со свиным сердцем Торжество
19.12.2018 12:09:19
взял на заметку рецепт Заварные
19.12.2018 12:06:26
взял на заметку рецепт НОВОГОДНЕЕ ПЕСОЧНОЕ ПЕЧЕНЬЕ