Подписаться

Теплый салат "Дары моря" из морепродуктов

Теплый салат "Дары моря" из морепродуктов
Нравится
16
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
16 минут
1 порция
Просмотров: 4894
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Лосось
180 г
Креветки
50 г
Помидоры (томат)
1 шт.
Салат-латук
1 шт.
Яйцо перепелиное
2 шт.
Оливковое масло
по вкусу
Соль
по вкусу
Соевый соус
70 г
Мёд
20 г
Лимон
20 г

Описание рецепта — Теплый салат "Дары моря" из морепродуктов:

Очень вкусный салат из морепродуктов под названием “Дары моря”. Тёплый салат готовится с креветками, лососем, миксом салатов и помидорами, а заправляется кисло-сладким соусом.

Теплый салат "Дары моря" из морепродуктов: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 9,65 г
Жиры 4,85 г
Углеводы 5,42 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
103
килокалории
Шаг 1:
Лосось
180 г
Креветки
50 г
Помидоры (томат)
1 шт.
Салат-латук
1 шт.
Яйцо перепелиное
2 шт.
Оливковое масло
по вкусу
Соль
по вкусу
Соевый соус
70 г
Мёд
20 г
Лимон
20 г

Подготавливаем ингредиенты для теплого салата с морепродуктами.

Как приготовить теплый салат с морепродуктами:

Микс салатов (пекинскую капусту и листья латука) нарезаем крупными кусочками.

В чаше блендера соединяем соевый соус, лимонный сок и мёд. Взбиваем венчиком. Заправка для теплого салата готова.

Помидоры нарезаем дольками.

Перепелиные вареные яйца разрезаем на 4 части.

Сёмгу нарезаем кусочками одинаковой толщины.

Выкладываем рыбу на тарелку, солим и поливаем растительным маслом.

К рыбе отправляем креветки.

Разогреваем сковороду с растительным маслом, отправляем туда сёмгу и жарим с одной стороны до золотистого цвета.

Затем рыбу переворачиваем и добавляем креветки. Креветки жарим максимум 1 минуту.

В глубокой миске соединяем помидоры, микс салатов, яйца. Заправляем салат подготовленным соусом. Перемешиваем.

Морепродукты опускаем в оставшийся соус.

Сервируем блюдо. Овощной салат с яйцами выкладываем на тарелку и украшаем морепродуктами.

Теплый салат с морепродуктами готов.
Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Горячий салат из морепродуктов с заправкой Горячий салат из морепродуктов с заправкой Теплый салат с индейкой Теплый салат с индейкой Салат из морепродуктов Салат из морепродуктов Теплый салат из брюссельской капусты Теплый салат из брюссельской капусты
Теплый салат с морепродуктами Теплый салат с морепродуктами Салат из морепродуктов Салат из морепродуктов Теплый салат из "Гавайской смеси" Теплый салат из "Гавайской смеси" Теплый салат из куриных желудков с болгарским перцем и яблоками Теплый салат из куриных желудков с болгарским перцем и яблоками
и 12 нравится
116 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
01.10.2020 20:26:01
взял на заметку рецепт Салат "Любимый"
01.10.2020 20:25:58
добавила рецепт Салат "Белая ночь".
взяла на заметку рецепт Крабовый салат с рисом
01.10.2020 20:20:36
добавила рецепт Салат "Белая ночь".