Подписаться

Теплый салат "Дары моря" из морепродуктов

Теплый салат "Дары моря" из морепродуктов
КатегорияСалаты КухняИтальянская кухня
Время16 минСпособКлассический
Порция1

Описание рецепта

Очень вкусный салат из морепродуктов под названием “Дары моря”. Тёплый салат готовится с креветками, лососем, миксом салатов и помидорами, а заправляется кисло-сладким соусом.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 9.65 г
Жиры 4.85 г
Углеводы 5.42 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
103
килокалории
и 13 нравится
126 добавили себе
143
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Лосось
180 г
Креветки
50 г
Помидоры (томат)
1 шт.
Салат-латук
1 шт.
Яйцо перепелиное
2 шт.
Оливковое масло
по вкусу
Соль
по вкусу
Соевый соус
70 г
Мёд
20 г
Лимон
20 г
Шаг 1:
Лосось
180 г
Креветки
50 г
Помидоры (томат)
1 шт.
Салат-латук
1 шт.
Яйцо перепелиное
2 шт.
Оливковое масло
по вкусу
Соль
по вкусу
Соевый соус
70 г
Мёд
20 г
Лимон
20 г

Подготавливаем ингредиенты для теплого салата с морепродуктами.

Как приготовить теплый салат с морепродуктами:

Микс салатов (пекинскую капусту и листья латука) нарезаем крупными кусочками.

В чаше блендера соединяем соевый соус, лимонный сок и мёд. Взбиваем венчиком. Заправка для теплого салата готова.

Помидоры нарезаем дольками.

Перепелиные вареные яйца разрезаем на 4 части.

Сёмгу нарезаем кусочками одинаковой толщины.

Выкладываем рыбу на тарелку, солим и поливаем растительным маслом.

К рыбе отправляем креветки.

Разогреваем сковороду с растительным маслом, отправляем туда сёмгу и жарим с одной стороны до золотистого цвета.

Затем рыбу переворачиваем и добавляем креветки. Креветки жарим максимум 1 минуту.

В глубокой миске соединяем помидоры, микс салатов, яйца. Заправляем салат подготовленным соусом. Перемешиваем.

Морепродукты опускаем в оставшийся соус.

Сервируем блюдо. Овощной салат с яйцами выкладываем на тарелку и украшаем морепродуктами.

Теплый салат с морепродуктами готов.
Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Горячий салат из морепродуктов с заправкой Горячий салат из морепродуктов с заправкой Теплый салат с мидиями Теплый салат с мидиями Теплый салат с индейкой Теплый салат с индейкой Салат из морепродуктов Салат из морепродуктов
Теплый салат из брюссельской капусты Теплый салат из брюссельской капусты Теплый салат с морепродуктами Теплый салат с морепродуктами Салат из морепродуктов Салат из морепродуктов Теплый салат из "Гавайской смеси" Теплый салат из "Гавайской смеси"
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
28.03.2023 06:19:22
взял на заметку рецепт Тесто для пиццы
28.03.2023 06:14:14
взял на заметку рецепт Мясной томатный суп с перловкой 🍲