Подписаться

Салат с капустой, помидорами и сметаной

Салат с капустой, помидорами и сметаной
Нравится
20
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
2 порции
Просмотров: 7694
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Капуста белокочанная
200 г
Лук репчатый
60 г
Огурец
70 г
Помидоры (томат)
70 г
Морковь
70 г
Соль
2 г
Перец черный молотый
1 г
Сметана 15%
30 г
Укроп
3 стеб.
Петрушка
3 стеб.

Описание рецепта — Салат с капустой, помидорами и сметаной:

Очень вкусный, питательный и хрустящий салат с капустой и помидорами заправленный сметаной. С одной стороны довольно простой, а с другой стороны достаточно оригинальный, сочетание помидора придает капусте нового оттенка вкуса и при том салат заправлен сметаной, что тоже придает салату особой нежности и тонкости. Такой салат нужно заправлять сметаной уже перед самой подачей. Жирность сметаны, а так же количество соли и перца регулируйте по своему вкусу. Простой и вкусный салат для всей семьи. Готовьте с удовольствием.

Салат с капустой, помидорами и сметаной: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,42 г
Жиры 0,98 г
Углеводы 6,34 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
36
килокалорий
Шаг 1:
Салат с капустой, помидорами и сметаной - Шаг 1

Для приготовления салата потребуется: белокочанная капуста, морковь, огурец, лук, помидор, зелень укропа и петрушки, сметана, соль, перец черный молотый.

Шаг 2:
Салат с капустой, помидорами и сметаной - Шаг 2
Капуста белокочанная
200 г

Белокочанную капусту нашинковать большим ножом.

Шаг 3:
Салат с капустой, помидорами и сметаной - Шаг 3
Лук репчатый
60 г

Лук репчатый очистить и нарезать полукольцами.

Шаг 4:
Салат с капустой, помидорами и сметаной - Шаг 4
Огурец
70 г
Помидоры (томат)
70 г

Огурец и помидор промыть, обсушить и нарезать дольками.

Шаг 5:
Салат с капустой, помидорами и сметаной - Шаг 5
Морковь
70 г

В большую емкость всыпать нарезанную капусту и лук, помять руками хорошо и добавить натертую на терке морковь.

Шаг 6:
Салат с капустой, помидорами и сметаной - Шаг 6

Туда же добавить нарезанные огурец и помидор.

Шаг 7:
Салат с капустой, помидорами и сметаной - Шаг 7
Соль
2 г
Перец черный молотый
1 г

Все чуток посолить и поперчить. Перемешать.

Шаг 8:
Салат с капустой, помидорами и сметаной - Шаг 8
Сметана 15%
30 г

Затем к салату добавить пару столовых ложек сметаны. Перемешать.

Шаг 9:
Салат с капустой, помидорами и сметаной - Шаг 9
Укроп
3 стеб.

Укроп промыть, обсушить и мелко нарезать, всыпать в салат.

Шаг 10:
Салат с капустой, помидорами и сметаной - Шаг 10
Петрушка
3 стеб.

Так же хорошо промыть стебли петрушки, обсушить и мелко нарезать, добавить в салат.

Шаг 11:
Салат с капустой, помидорами и сметаной - Шаг 11

Все хорошо перемешать. Если нужно в салат можно добавить еще соль по вкусу.

Шаг 12:
Салат с капустой, помидорами и сметаной - Шаг 12

Салат с капустой, помидорами и сметаной готов!

Шаг 13:
Салат с капустой, помидорами и сметаной - Шаг 13

Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Теплый салат с фарфалле, помидорами и моцареллой Теплый салат с фарфалле, помидорами и моцареллой Салат с курицей, помидором и маслинами Салат с курицей, помидором и маслинами Салат с колбасой, помидором и зеленым горошком Салат с колбасой, помидором и зеленым горошком Салат с копченой курицей и помидорами Салат с копченой курицей и помидорами
Салат с вялеными помидорами и макаронами Салат с вялеными помидорами и макаронами Салат с рукколой, помидорами черри и огурцами Салат с рукколой, помидорами черри и огурцами Салат с капустой, омлетом и крабовыми палочками Салат с капустой, омлетом и крабовыми палочками Салат с маринованными грибами и квашеной капустой Салат с маринованными грибами и квашеной капустой
и 16 нравится
108 добавили себе
Комментарии (1)
29.06.2016 09:21
Оригинальный салат!
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
12.07.2020 17:07:01
взял на заметку рецепт Куриная грудка с кабачком
12.07.2020 17:04:00
взяла на заметку рецепт Творожные сырки
12.07.2020 17:03:12
взял на заметку рецепт Шурпа из говядины
12.07.2020 17:02:00
взяла на заметку рецепт Вишневый крамбл