Подписаться

Салат с капустой, помидорами и сметаной

Салат с капустой, помидорами и сметаной
Нравится
9
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
2 порции
Просмотров: 4676
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Капуста белокочанная
200 г
Лук репчатый
60 г
Огурец
70 г
Помидоры (томат)
70 г
Морковь
70 г
Соль
2 г
Перец черный молотый
1 г
Сметана 15%
30 г
Укроп
3 стеб.
Петрушка
3 стеб.

Описание рецепта — Салат с капустой, помидорами и сметаной:

Очень вкусный, питательный и хрустящий салат с капустой и помидорами заправленный сметаной. С одной стороны довольно простой, а с другой стороны достаточно оригинальный, сочетание помидора придает капусте нового оттенка вкуса и при том салат заправлен сметаной, что тоже придает салату особой нежности и тонкости. Такой салат нужно заправлять сметаной уже перед самой подачей. Жирность сметаны, а так же количество соли и перца регулируйте по своему вкусу. Простой и вкусный салат для всей семьи. Готовьте с удовольствием.

Салат с капустой, помидорами и сметаной: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,42 г
Жиры 0,98 г
Углеводы 6,34 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
36
килокалорий
Шаг 1:
Салат с капустой, помидорами и сметаной - Шаг 1

Для приготовления салата потребуется: белокочанная капуста, морковь, огурец, лук, помидор, зелень укропа и петрушки, сметана, соль, перец черный молотый.

Шаг 2:
Салат с капустой, помидорами и сметаной - Шаг 2
Капуста белокочанная
200 г

Белокочанную капусту нашинковать большим ножом.

Шаг 3:
Салат с капустой, помидорами и сметаной - Шаг 3
Лук репчатый
60 г

Лук репчатый очистить и нарезать полукольцами.

Шаг 4:
Салат с капустой, помидорами и сметаной - Шаг 4
Огурец
70 г
Помидоры (томат)
70 г

Огурец и помидор промыть, обсушить и нарезать дольками.

Шаг 5:
Салат с капустой, помидорами и сметаной - Шаг 5
Морковь
70 г

В большую емкость всыпать нарезанную капусту и лук, помять руками хорошо и добавить натертую на терке морковь.

Шаг 6:
Салат с капустой, помидорами и сметаной - Шаг 6

Туда же добавить нарезанные огурец и помидор.

Шаг 7:
Салат с капустой, помидорами и сметаной - Шаг 7
Соль
2 г
Перец черный молотый
1 г

Все чуток посолить и поперчить. Перемешать.

Шаг 8:
Салат с капустой, помидорами и сметаной - Шаг 8
Сметана 15%
30 г

Затем к салату добавить пару столовых ложек сметаны. Перемешать.

Шаг 9:
Салат с капустой, помидорами и сметаной - Шаг 9
Укроп
3 стеб.

Укроп промыть, обсушить и мелко нарезать, всыпать в салат.

Шаг 10:
Салат с капустой, помидорами и сметаной - Шаг 10
Петрушка
3 стеб.

Так же хорошо промыть стебли петрушки, обсушить и мелко нарезать, добавить в салат.

Шаг 11:
Салат с капустой, помидорами и сметаной - Шаг 11

Все хорошо перемешать. Если нужно в салат можно добавить еще соль по вкусу.

Шаг 12:
Салат с капустой, помидорами и сметаной - Шаг 12

Салат с капустой, помидорами и сметаной готов!

Шаг 13:
Салат с капустой, помидорами и сметаной - Шаг 13

Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Теплый салат с фарфалле, помидорами и моцареллой Теплый салат с фарфалле, помидорами и моцареллой Салат с курицей, помидором и маслинами Салат с курицей, помидором и маслинами Салат из баклажанов,помидоров и перца Салат из баклажанов,помидоров и перца Салат с копченой курицей и помидорами Салат с копченой курицей и помидорами
Салат с вялеными помидорами и макаронами Салат с вялеными помидорами и макаронами Салат с рукколой, помидорами черри и огурцами Салат с рукколой, помидорами черри и огурцами Салат из помидоров и огурцов с чесноком Салат из помидоров и огурцов с чесноком Салат с маринованными грибами и квашеной капустой Салат с маринованными грибами и квашеной капустой
Взяли рецепт на заметку (78)
Олена МартСвітлана ЯкубовськаНаталья Саенко Ксюша ИзгаршеваАлександра БыстроваМарина ДрунинаЛюдмила ЖидковаKate FilippovichВиктория Б.Людмила ПархоменкоВиктория ПрокоповаАлекс ГрипасМарина КраснянскаяВалерия РославцеваПолина ОсокинаMarina LebedevaСветлана ЧередниченкоЮлия ФедорковаНаталья АкимоваЛиза ЛеоноваНина ТараМария ЩербаковаВика ТрофимоваRenata ShifnaidelИРИНА КаркачНаталья Володина
Показать всех
Комментарии (1)
29.06.2016 09:21
Оригинальный салат!
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
25.06.2019 01:54:07
откомментировала рецепт Творожная запеканка в микроволновой печи
25.06.2019 01:31:22
взяла на заметку рецепт Салат с капустой и свежим огурцом
25.06.2019 01:31:07
взяла на заметку рецепт Салат из свеклы с чесноком