САЛАТ «ФЕЄРВЕРК»

САЛАТ «ФЕЄРВЕРК»
КатегорияСалаты КухняУкраинская кухня
Время15 минСпособКлассический
Порций5
Подписаться

Описание рецепта

Цей салат особливо корисний для тих, хто уважно слідкує за власною фігурою. Завдяки «Грецькому йогурту» що входить у його склад, страва виходить легкою та поживною водночас

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,67 г
Жиры 0,49 г
Углеводы 2,89 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
38
килокалорий
2 добавили себе
2
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Куриное филе
2 шт.
Креветка тигровая
200 г
Помидоры (томат)
3 шт.
Огурец
2 шт.
Перец болгарский
1 шт.  
Шаг 1:
Куриное филе
2 шт.
Креветка тигровая
200 г
Помидоры (томат)
3 шт.
Огурец
2 шт.
Перец болгарский
1 шт.

1 Поріжте філе невеликими тонкими смужками.
2 Налийте олію на сковороду, розігрійте і смажте курятину до готовності та появи золотистої скоринки. Не забудьте посолити і поперчити філе.
3 Наріжте болгарський перець соломкою, помідори — невеличкими шматочками, а огірки — брусочками.
4 Нашаткуйте цибулю тоненькими півкільцями, подрібніть зелень за допомогою ножа.
5 Опустіть креветки на хвилину в окріп, очистіть їх та злегка збризніть соком лимону. Очищених креветок для салату потрібно близько 100 г.
6 Змішайте курятину, нарізані огірки та помідори, креветки, зелений перець та петрушку в мисці. Додайте півсклянки консервованих ананасів, сіль, перець за смаком.
Заправте салат йогуртом.

Подаючи до столу, салат викладають на миску гіркою та сервірують долькою лимона.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Салат из рукколы с баклажанами Салат из рукколы с баклажанами Салат из баклажанов Салат из баклажанов Салат из фасоли с курицей Салат из фасоли с курицей Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо
Зеленый салат Зеленый салат Салат с креветками Салат с креветками Салат из курицы с ананасами Салат из курицы с ананасами Салат из креветок с авокадо Салат из креветок с авокадо
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
23.04.2024 12:50:29
взяла на заметку рецепт Дрожжевой пирог с отварным мясом
взял на заметку рецепт Торт из крабовых палочек
взял на заметку рецепт Курники