Овощной салат с апельсином
| Категория | Салаты | Кухня | Итальянская кухня |
| Время | 20 мин | Способ | Классический |
| Порции | 2 | ||
 Понедельник, 7 марта 2016
| Подписаться |
Описание рецепта
Этот салат придется по вкусу всем любителям овощных полезных салатов в сочетании с цитрусовыми. Салат получается сочным, ярким, ароматным и очень полезным. Для заправки используется оливковое масло, а апельсин добавляет салату сочности. В данном салате используется красный апельсин- сангвини, но и обычный апельсин вполне подойдет. Смесь салатных листьев можно взять на свой вкус, главное, чтобы листья салата были свежими и хрустящими.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 1,21 г Жиры 3,77 г Углеводы 9,2 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
нравится30 добавили себе
34
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 2 шт. |
| 150 г | ||||
| 120 г |
| 2 ст. л. | ||||
| 10 г |
| 1 ч. л. | ||||
| 10 г |
| 50 г | ||||
| 50 г |
| 50 г | ||||
| 6 шт. |
Шаг 1:
Для приготовления этого салата нам понадобятся такие продукты: смесь салатных листьев, редис, фенхель, апельсин сангвини, каперсы, оливковое масло, соль и перец черный молотый.
Шаг 2:
| 2 шт. |
С апельсинов снимаем кожуру острым ножом.
Шаг 3:
Нарезаем апельсины кружочками небольшой толщины.
