Подписаться

САЛАТ С МАСЛИНАМИ, ОГУРЦАМИ, КУРИЦЕЙ, СЫРОМ И ПОМИДОРАМИ

САЛАТ С МАСЛИНАМИ, ОГУРЦАМИ, КУРИЦЕЙ, СЫРОМ И ПОМИДОРАМИ
Нет
голосов
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
7 порций
Просмотров: 299
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриное филе
1 шт.
Лук репчатый
2 шт.
Помидоры (томат)
1 шт.
Огурец
1 шт.
Салат-латук
5 шт.
Брынза
150 г
Куриное филе
400 г
Оливковое масло
5 ст. л.
Соль
по вкусу
Орегано сушеный
по вкусу
Винный уксус белый
2 ст. л.
Орегано свежий
по вкусу

Описание рецепта — САЛАТ С МАСЛИНАМИ, ОГУРЦАМИ, КУРИЦЕЙ, СЫРОМ И ПОМИДОРАМИ:

очень вкусный и легкый салатитк)кушается с лехкостью)))и с апетитом)))

САЛАТ С МАСЛИНАМИ, ОГУРЦАМИ, КУРИЦЕЙ, СЫРОМ И ПОМИДОРАМИ: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,76 г
Жиры 8,12 г
Углеводы 2,82 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
127
килокалорий
Шаг 1:
САЛАТ С МАСЛИНАМИ, ОГУРЦАМИ, КУРИЦЕЙ, СЫРОМ И ПОМИДОРАМИ - Шаг 1
Куриное филе
1 шт.
Лук репчатый
1 шт.

Продукты для приготовления салата подготовлены. Куриное филе отварено, остужено. Репчатый лук очищен. Он и другие овощи помыты. Маслины извлечены из рассола.

Шаг 2:
САЛАТ С МАСЛИНАМИ, ОГУРЦАМИ, КУРИЦЕЙ, СЫРОМ И ПОМИДОРАМИ - Шаг 2
Помидоры (томат)
1 шт.
Огурец
1 шт.
Салат-латук
5 шт.

Средними кусочками нарезаем огурец, спелые красные помидоры, рвём на кусочки салатные листья.

Шаг 3:
САЛАТ С МАСЛИНАМИ, ОГУРЦАМИ, КУРИЦЕЙ, СЫРОМ И ПОМИДОРАМИ - Шаг 3
Брынза
150 г

Нарезаем крупными кубиками сыр

Шаг 4:
САЛАТ С МАСЛИНАМИ, ОГУРЦАМИ, КУРИЦЕЙ, СЫРОМ И ПОМИДОРАМИ - Шаг 4
Куриное филе
400 г

Нарезаем произвольными кусочками среднего размера куриное филе.

Шаг 5:
САЛАТ С МАСЛИНАМИ, ОГУРЦАМИ, КУРИЦЕЙ, СЫРОМ И ПОМИДОРАМИ - Шаг 5
Лук репчатый
1 шт.

Нарезаем тонкими кольцами или полукольцами (если луковица крупная) репчатый лук

Шаг 6:
САЛАТ С МАСЛИНАМИ, ОГУРЦАМИ, КУРИЦЕЙ, СЫРОМ И ПОМИДОРАМИ - Шаг 6
Оливковое масло
5 ст. л.
Соль
по вкусу
Орегано сушеный
по вкусу
Винный уксус белый
2 ст. л.
Орегано свежий
по вкусу

Готовим заправку, взбивая оливковое масло с солью, белым винным уксусом, сушеным орегано. Туда же можете покрошить мелко веточку свежего орегано.

Шаг 7:
САЛАТ С МАСЛИНАМИ, ОГУРЦАМИ, КУРИЦЕЙ, СЫРОМ И ПОМИДОРАМИ - Шаг 7

Все ингредиенты салата выкладываем в миску и заливаем получившейся заправкой.

Шаг 8:
САЛАТ С МАСЛИНАМИ, ОГУРЦАМИ, КУРИЦЕЙ, СЫРОМ И ПОМИДОРАМИ - Шаг 8

Аккуратно перемешиваем салат. Всё, что нам осталось - переложить его на блюдо, а потом съесть с удовольствием с семьей или друзьями! Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Салат с крабовыми палочками, сыром и помидорами Салат с крабовыми палочками, сыром и помидорами Салат с курицей, сыром и сухариками Салат с курицей, сыром и сухариками Огуречный салат с маслинами и сыром Огуречный салат с маслинами и сыром Салат с ветчиной, огурцами, яйцами и сыром Салат с ветчиной, огурцами, яйцами и сыром
Огуречный салат с маслинами Огуречный салат с маслинами Салат с куриным филе, рисом, сыром и ананасом Салат с куриным филе, рисом, сыром и ананасом Салат с креветками и красной икрой Салат с креветками и красной икрой Салат с консервированными шампиньонами и сыром Салат с консервированными шампиньонами и сыром
Взяли рецепт на заметку (4)
Алексей НестеренкоСветлана СемичВасилиса УточкинаOlga Sh
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
19.12.2018 07:25:38
взял на заметку рецепт Кабачковые оладьи с укропом
19.12.2018 07:25:36
взял на заметку рецепт Куриная грудка с сыром и чесноком