Салат с куриным филе, рисом, сыром и ананасом
| Категория | Салаты | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 35 мин | Способ | Классический |
| Порций | 5 | ||
 Вторник, 18 марта 2014
| Подписаться |
Описание рецепта
Очень вкусный, оригинальный салат, кто следит за фигурой можно заменить сыр, огурцом или же вообще убрать из ингредиентов.
Легкий и в тоже время сытный салатик с необычными нотками корицы.
Попробуйте не пожалеете!
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 10,58 г Жиры 5,35 г Углеводы 17,9 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 12 нравится118 добавили себе
134
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 400 г |
| 200 г | ||||
| 400 г |
| 1 стеб. | ||||
| 200 г |
| 200 г | ||||
| 1 ст. л. |
| 1 ст. л. | ||||
| 1 ст. л. |
| по вкусу |
Шаг 1:
| 400 г | ||
| 200 г |
Филе варим до готовности, остужаем. Мелко нарезаем.
Так же варим рис до готовности, промываем водой.
Шаг 2:
| 400 г | ||
| 1 стеб. | ||
| 200 г |
Если у вас натуральный ананас, моем, полностью очищаем от кожуры и небольшими кусочками режем.
Сыр трем на средней терке.
Сельдерей режем на небольшие кубики.
Шаг 3:
| 200 г | ||
| 1 ст. л. | ||
| 1 ст. л. | ||
| 1 ст. л. | ||
| по вкусу |
Далее в глубокой посуде смешиваем куриное филе, ананасы, рис, кукурузу, сыр и добавляем корицу.
В отдельной миске смешиваем сметану с сырным соусом и пудрой.
Заправляем салат, перемешиваем и подаем.
