Подписаться

Салат с чипсами из лаваша

Салат с чипсами из лаваша
Нет
голосов
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
40 минут
4 порции
Просмотров: 266
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Лаваш
2 шт.
Подсолнечное масло
3 ст. л.
Чеснок
2 зуб.
Соль
1 щеп.
Перец черный молотый
1 щеп.
Салат-латук
1 пуч.
Огурец
2 шт.
Помидоры (томат)
2 шт.
Куриная грудка
1 шт.
Кедровый орех
1 ст.
Оливковое масло
20 мл  

Описание рецепта — Салат с чипсами из лаваша:

Предлагаю приготовить лёгкий салат. Вам понравится)

Салат с чипсами из лаваша: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,65 г
Жиры 10,57 г
Углеводы 8,32 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
143
килокалории
Шаг 1:
Лаваш
2 шт.
Подсолнечное масло
3 ст. л.
Чеснок
2 зуб.
Соль
1 щеп.
Перец черный молотый
1 щеп.
Тонкий лаваш намазать смесью из масла, чеснока, соли и перца. Нарезать ножницами на квадратики и ромбы и запечь в горячей духовке 3-5 мин
Шаг 2:
Салат-латук
1 пуч.
Огурец
2 шт.
Помидоры (томат)
2 шт.
Листья салата промыть, нарвать кусочками. Огурцы и помидоры мелко нарезать.
Шаг 3:
Куриная грудка
1 шт.
Куриную грудку запечь, дать остыть и нарезать тонкой соломкой.
Шаг 4:
Кедровый орех
1 ст.
Оливковое масло
20 мл
Салат, огурцы, помидоры посолить, поперчить, добавить кедровые орехи и перемешать с оливковым маслом.
Шаг 5:
Сверху положить чипсы из лаваша. Перемешать перед подачей.
Это стоит попробовать
Салат с тефтельками из баранины Салат с тефтельками из баранины Салат из свеклы и моркови с чипсами Салат из свеклы и моркови с чипсами Салат с редькой Салат с редькой Салат "Орхидея" с чипсами Салат "Орхидея" с чипсами
Кукурузный салат с халапеньо Кукурузный салат с халапеньо Салат с крабовыми палочками и чипсами Салат с крабовыми палочками и чипсами Салат Нисуаз с соусом из анчоусов Салат Нисуаз с соусом из анчоусов Салат с копчёной курицей Салат с копчёной курицей
Взяли рецепт на заметку (3)
Ирина СветличнаяСветлана СемичВасилиса Уточкина
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
23.07.2019 21:29:33
взял на заметку рецепт ПП наполеон
23.07.2019 21:27:19
взял на заметку рецепт Пп десерты
23.07.2019 21:19:24
взяла на заметку рецепт Куриная грудка в маринаде из базилика