Салат с чипсами из лаваша

Салат с чипсами из лаваша
КатегорияСалаты КухняДомашние рецепты
Время40 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Предлагаю приготовить лёгкий салат. Вам понравится)

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,65 г
Жиры 10,57 г
Углеводы 8,32 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
143
килокалорий
7 добавили себе
7
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Лаваш
2 шт.
Подсолнечное масло
3 ст. л.
Чеснок
2 зуб.
Соль
1 щеп.
Перец черный молотый
1 щеп.
Салат-латук
1 пуч.
Огурец
2 шт.
Помидоры (томат)
2 шт.
Куриная грудка
1 шт.
Кедровый орех
1 ст.
Оливковое масло
20 мл  
Шаг 1:
Лаваш
2 шт.
Подсолнечное масло
3 ст. л.
Чеснок
2 зуб.
Соль
1 щеп.
Перец черный молотый
1 щеп.
Тонкий лаваш намазать смесью из масла, чеснока, соли и перца. Нарезать ножницами на квадратики и ромбы и запечь в горячей духовке 3-5 мин
Шаг 2:
Салат-латук
1 пуч.
Огурец
2 шт.
Помидоры (томат)
2 шт.
Листья салата промыть, нарвать кусочками. Огурцы и помидоры мелко нарезать.
Шаг 3:
Куриная грудка
1 шт.
Куриную грудку запечь, дать остыть и нарезать тонкой соломкой.
Шаг 4:
Кедровый орех
1 ст.
Оливковое масло
20 мл
Салат, огурцы, помидоры посолить, поперчить, добавить кедровые орехи и перемешать с оливковым маслом.
Шаг 5:
Сверху положить чипсы из лаваша. Перемешать перед подачей.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Салат из свеклы и моркови с чипсами Салат из свеклы и моркови с чипсами Вальдорфский салат  с розмарином Вальдорфский салат с розмарином Салат с вялеными помидорами и макаронами Салат с вялеными помидорами и макаронами Салат с проростками фасоли маш Салат с проростками фасоли маш
Весенний греческий салат с пастой Весенний греческий салат с пастой Салат с тефтельками из баранины Салат с тефтельками из баранины Салат с крабовыми палочками и чипсами Салат с крабовыми палочками и чипсами Салат с куриным филе и соусом из сметаны Салат с куриным филе и соусом из сметаны
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
20.04.2024 08:57:06
взял на заметку рецепт Яблочный пирог
20.04.2024 08:56:58
взял на заметку рецепт Клюквенный джем-желе за 20 минут
20.04.2024 08:56:18
взял на заметку рецепт Оладьи с соленой форелью
20.04.2024 08:56:11
взял на заметку рецепт Салат из молодой капусты с уксусом
20.04.2024 08:56:00
взял на заметку рецепт Шоколадный фондан