Подписаться

Салат из пекинской капусты с яблоком и льняным маслом

Салат из пекинской капусты с яблоком и льняным маслом
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
1 порция
Просмотров: 1678
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Пекинская капуста
80 г
Огурец
30 г
Петрушка
6 г
Грецкий орех
15 г
Яблоко
20 г
Мёд
15 г
Бальзамический уксус
10 г
Льняное масло
30 г

Описание рецепта — Салат из пекинской капусты с яблоком и льняным маслом:

Приготовьте разгрузочный салат из пекинской капусты с яблоком и льняным маслом! Особенно он понравится дамам: кроме полезных зеленых овощей и орехов салат содержит заправку из льняного масла. А оно, как известно, богато омега-3 жирными кислотами, от которых зависит наша красота и здоровье. Ешьте такой салатик вместо ужина - и вам обеспечена корасота и здоровье на долгие годы!

Салат из пекинской капусты с яблоком и льняным маслом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,09 г
Жиры 5,7 г
Углеводы 12,58 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
102
килокалории
Шаг 1:
Салат из пекинской капусты с яблоком и льняным маслом - Шаг 1

Приготовьте пекинскую капусту, свежий огурец, помидор, яблоко, грецкие орехи, для заправки - бальзамический уксус, льняное масло, мед.

Шаг 2:
Салат из пекинской капусты с яблоком и льняным маслом - Шаг 2
Пекинская капуста
80 г

Лист капусты промойте, осушите и нарежьте керамическим ножом или порвите.

Шаг 3:
Салат из пекинской капусты с яблоком и льняным маслом - Шаг 3
Огурец
30 г

Огурец порежьте крупными брусочками, чтобы он не “истек соками”.

38 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Василиса УточкинаTatyana KudryashovaМарина БойкоАнюта КозубенкоОльга АкимоваIrina MosiyashВИКА ЛукомскаяНаталья АкимоваБигл БигловАлла МаксимоваОльга ОльгаМадина МагомедоваКсения Акулининаzoya kolesnikАня КозубенкоEkaterina EgorovaЮлия ФилипповаАнна БендерскаяАся ИсраиловаАлла ХубаеваОльга МогилаВалентина ГромоваОльга МихайловаЕлена ПетриковаАлена ШестаковаНатик Михеева
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
23.02.2019 12:24:18
взял на заметку рецепт Салат "Дамский" с курицей и апельсинами