Салат из пекинской капусты с яблоком и льняным маслом

Салат из пекинской капусты с яблоком и льняным маслом
КатегорияСалаты КухняДомашние рецепты
Время10 минСпособКлассический
Порция1
Подписаться

Описание рецепта

Приготовьте разгрузочный салат из пекинской капусты с яблоком и льняным маслом! Особенно он понравится дамам: кроме полезных зеленых овощей и орехов салат содержит заправку из льняного масла. А оно, как известно, богато омега-3 жирными кислотами, от которых зависит наша красота и здоровье. Ешьте такой салатик вместо ужина - и вам обеспечена корасота и здоровье на долгие годы!

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,09 г
Жиры 5,7 г
Углеводы 12,58 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
102
килокалорий
и 4 нравится
60 добавили себе
68
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Пекинская капуста
80 г
Огурец
30 г
Петрушка
6 г
Грецкий орех
15 г
Яблоко
20 г
Мёд
15 г
Бальзамический уксус
10 г
Льняное масло
30 г
Шаг 1:
Салат из пекинской капусты с яблоком и льняным маслом - Шаг 1

Приготовьте пекинскую капусту, свежий огурец, помидор, яблоко, грецкие орехи, для заправки - бальзамический уксус, льняное масло, мед.

Шаг 2:
Салат из пекинской капусты с яблоком и льняным маслом - Шаг 2
Пекинская капуста
80 г

Лист капусты промойте, осушите и нарежьте керамическим ножом или порвите.

Шаг 3:
Салат из пекинской капусты с яблоком и льняным маслом - Шаг 3
Огурец
30 г

Огурец порежьте крупными брусочками, чтобы он не “истек соками”.

60 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Анна БабкинаНина МихайличенкоОлеся ....Милена ШамсутдиноваТамара КрючковаВасилиса УточкинаTatyana KudryashovaМарина БойкоАнюта КозубенкоОльга АкимоваIrina MosiyashВИКА ЛукомскаяНаталья АкимоваБигл БигловАлла МаксимоваОльга ОльгаМадина МагомедоваКсения Акулининаzoya kolesnikАня КозубенкоEkaterina EgorovaЮлия ФилипповаАнна БендерскаяАся ИсраиловаАлла ХубаеваЯна Новик
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Оформите премиум-подписку и получите неограниченный доступ ко всем рецептам и сервисам c любого вашего устройства iPhone, iPad, Android, Mac и PC.
Сейчас происходит:
12.04.2024 10:27:00
взял на заметку рецепт Фрикадельки в грибном соусе
12.04.2024 10:10:37
оценила рецепт Картофельные палочки
12.04.2024 10:10:36
взяла на заметку рецепт Картофельные палочки
взял на заметку рецепт Кабачки с мясом
взял на заметку рецепт Миндальный пирог с клубникой