Подписаться

Салат с тунцом

Салат с тунцом
Нет
голосов
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
6 порций
Просмотров: 246
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Тунец, консерва в масле
200 г
Помидоры (томат)
2 шт.
Огурец
1 шт.
Лук репчатый
0,5 гол.
Руккола
по вкусу
Римский салат
по вкусу
Яйцо куриное
2 шт.  

Описание рецепта — Салат с тунцом:

Впереди лето, а значит время лёгких и полезных салатиков)
Салатные листья берете по вкусу, у меня был микс готовый

Салат с тунцом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,93 г
Жиры 2,88 г
Углеводы 2,65 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
68
килокалорий
Шаг 1:
Тунец, консерва в масле
200 г
Помидоры (томат)
2 шт.
Огурец
1 шт.
Лук репчатый
0,5 гол.
Руккола
по вкусу
Римский салат
по вкусу
Яйцо куриное
2 шт.
Яйца отварить, нарезать четвертинками. Нарезать и смешать все ингредиенты.
Для заправки можно смешать 1ст.л. лимонного сока с 2ст.л оливкового масла. Посолить по вкусу. Я взяла готовый соус цезарь.
Это стоит попробовать
Салат с тунцом Салат с тунцом Салат с тунцом Салат с тунцом Питательный салат с тунцом и жаренным луком в панировке🎣 Питательный салат с тунцом и жаренным луком в панировке🎣 Слоёный салат с тунцом Слоёный салат с тунцом
Салат с тунцом Салат с тунцом Салат с тунцом Салат с тунцом Салат с тунцом и маринованными огурцами Салат с тунцом и маринованными огурцами Изумительно вкусный салат с тунцом Изумительно вкусный салат с тунцом
13 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
29.07.2021 05:44:23
взяла на заметку рецепт Салат с ветчиной и помидорами
взяла на заметку рецепт Салат с кальмарами и рисом