Овощной салат с кукурузой

Овощной салат с кукурузой
КатегорияСалаты КухняДомашние рецепты
Время20 минСпособКлассический
Порции3
Подписаться

Описание рецепта

Необычайной популярностью сегодня у многих домохозяек пользуется консервированная кукуруза. Нежный и сладкий вкус кукурузы придаст салату уникальные вкусовые качества, более того, в ней содержатся многие витамины и минералы, которые так необходимы нашему организму. В сочетании с редисом, пекинской капустой, петрушкой и сельдереем, салат получается не только легким и вкусным, но и полезным! По вкусу в салат можно добавить перец чили, который придаст салату островатый вкус. Подавать салат можно в порционных стаканах, украсив сверху веточкой петрушки.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,11 г
Жиры 1,22 г
Углеводы 12,01 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
60
килокалорий
и 17 нравится
121 добавил себе
142
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Пекинская капуста
100 г
Редис красный
4 шт.
Сельдерей
1 стеб.
Петрушка
4 стеб.
Перец красный острый
по вкусу
Кукуруза консервированная
250 г
Сметана
2 ст. л.
Соль
по вкусу
Шаг 1:
Овощной салат с кукурузой - Шаг 1

Для приготовления овощного салата с кукурузой нам понадобится: кукуруза консервированная, редис, сельдерей, пекинская капуста, петрушка, перец чили, сметана, соль.

Шаг 2:
Овощной салат с кукурузой - Шаг 2
Пекинская капуста
100 г

Пекинскую капусту мелко шинкуем.

Шаг 3:
Овощной салат с кукурузой - Шаг 3
Редис красный
4 шт.

Редис режем соломкой.

Шаг 4:
Овощной салат с кукурузой - Шаг 4
Сельдерей
1 стеб.

Сельдерей режем тонко вдоль.

Шаг 5:
Овощной салат с кукурузой - Шаг 5
Петрушка
4 стеб.

Петрушку измельчить.

Шаг 6:
Овощной салат с кукурузой - Шаг 6
Перец красный острый
по вкусу

Перец чили мелко порезать.

Шаг 7:
Овощной салат с кукурузой - Шаг 7

В глубокий салатник выкладываем порезанные овощи.

Шаг 8:
Овощной салат с кукурузой - Шаг 8
Кукуруза консервированная
250 г

Добавляем консервированную кукурузу.

Шаг 9:
Овощной салат с кукурузой - Шаг 9
Сметана
2 ст. л.
Соль
по вкусу

Добавляем сметану и соль.

Шаг 10:
Овощной салат с кукурузой - Шаг 10

Хорошо перемешиваем салат.

Шаг 11:
Овощной салат с кукурузой - Шаг 11

Выкладываем готовый салат в порционные стаканы.

Шаг 12:
Овощной салат с кукурузой - Шаг 12

Приятного аппетита!

Тематические подборки

Похожие рецепты

Капустный салат с кукурузой Капустный салат с кукурузой Овощной салат с арахисом Овощной салат с арахисом Овощной салат с яйцом Овощной салат с яйцом Салат с кукурузой, морковью и кунжутом Салат с кукурузой, морковью и кунжутом
Овощной салат с кускусом Овощной салат с кускусом Овощной салат с крахмальной лапшой Овощной салат с крахмальной лапшой Салат с курицей и овощами Салат с курицей и овощами Овощной салат с креветками Овощной салат с креветками
Комментарии (1)
17.03.2014 10:21
Очень люблю такие легкие салаты!!!🌹
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
25.04.2024 19:21:21
взял на заметку рецепт Медальоны с сыром из мясного фарша
25.04.2024 19:14:59
взял на заметку рецепт Бефстроганов из говядины
25.04.2024 19:14:20
взяла на заметку рецепт Творожный десерт с клубникой