Салат с крабовыми палочками и кукурузой
| Категория | Салаты | Кухня | Русская кухня |
| Время | 30 мин | Способ | Классический |
| Порций | 5 | ||
 Вторник, 7 декабря 2021
| Подписаться |
Описание рецепта
Предлагаю Вам вкусный вариант классического салата с крабовыми палочками, только в новом исполнении. С большим количеством овощей и без риса.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 2,34 г Жиры 0,94 г Углеводы 4,51 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
нравится10 добавили себе
11
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 400 г |
| 2 шт. | ||||
| 300 г |
| 250 г | ||||
| 2 шт. |
| 1 г | ||||
| 100 г |
| 5 г | ||||
| 1,5 ст. л. |
Шаг 1:
| 400 г | ||
| 2 шт. | ||
| 300 г |
Яйца отварить в подсоленной воде минут 10, затем поместить в ледяную воду.
Шаг 2:
| 250 г |
Крабовые палочки очистить и нарезать крупными кубиками. Сложить в миску.
Шаг 3:
| 2 шт. | ||
| 1 г |
Огурец 🥒 и помидор 🍅 промыть, нарезать небольшими кубиками, добавить в миску с крабовыми палочками.
Шаг 4:
| 100 г |
Кукурузу достать из морозилки, высыпать в глубокую тарелку и разморозить с помощью микроволновки на специальном режиме, 2 минуты. Дать остыть кукурузе, слить излишки воды. Затем добавить в миску к остальным ингредиентам.
Шаг 5:
Яйца 🥚 очистить от скорлупы, нарезать на средние квадратики. Добавить в миску.
Шаг 6:
| 5 г |
Укроп промыть, нарезать мелко и добавить в салат. Все хорошо перемешать.
Шаг 7:
| 1,5 ст. л. |
Заправит ложкой нежирной сметану или греческим йогуртом. Присолить, выложить в салатницу и подать к столу.
Шаг 8:
Приятного аппетита 😋
Шаг 9:
Благодарю всех, кто меня поддерживает. 🤗🤗🤗 Если Вам нравятся 😻 мои рецепты, оставляйте комментарии, подписывайтесь и буду рада 😃 Вашим фотоотзывам.
