Овощной салат с брынзой, маслинами и семенами подсолнечника

Овощной салат с брынзой, маслинами и семенами подсолнечника
КатегорияСалаты КухняГреческая кухня
Время20 минСпособКлассический
Порции3
Подписаться

Описание рецепта

Этот салат очень похож на Греческий салат, но ввиду некоторых отличий он всё-таки другой! Ингредиенты также нарезаются крупно, но сыр фета, классический продукт для греческого салата, заменяется на брынзу, отсутствует сладкий перец и, напротив, присутствуют семена подсолнечника! Заправляется салат оливковым маслом, лимонным соком и солью. Лёгкий, вкусный, этот салат достоин вашего внимания!

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,02 г
Жиры 11,58 г
Углеводы 3,49 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
135
килокалорий
и 31 нравится
449 добавили себе
484
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Брынза
130 г
Помидоры (томат)
2 шт.
Огурец
1 шт.
Маслины без косточки
10 шт.
Лук фиолетовый
0,5 гол.
Укроп
1 пуч.
Семена подсолнечника жареные
2 ст. л.
Оливковое масло
4 ст. л.
Соль
2 щеп.
Лимонный сок
1 ст. л.
Шаг 1:
Овощной салат с брынзой, маслинами и семенами подсолнечника - Шаг 1

Для приготовления салата подготовим свежие помидоры и огурец, свежий укроп, маслины без косточек, брынзу, оливковое масло, лимон, соль, фиолетовый лук, семена подсолнечника очищенные (жареные).

Шаг 2:
Овощной салат с брынзой, маслинами и семенами подсолнечника - Шаг 2
Брынза
130 г

Брынзу нарезаем аккуратными кубиками.

Шаг 3:
Овощной салат с брынзой, маслинами и семенами подсолнечника - Шаг 3
Помидоры (томат)
2 шт.

Помидоры моем, вырезаем плодоножку и нарезаем не мелкими ломтиками.

449 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Katia MukomilovaСветлана МошенскаяЕлена ПоповаЕвгения ГригорьеваЛюда РогуляНаталья НизомиддиноваИрина ТкачукВладислав СолдатовЛюба ПорохнячВиктория ЦаренкоАндрей Слободчиков2NiManyu -Даня ДзюбаОльга СвидерскаяNatali KuskaМаргарита ЭренбургИрина БОРЦОВААня ЧервоненькаОксана СмагаВасилиса УточкинаАлександр ДзюбаЮлия ПоляковаВикузя Минаева Елена ГораликІриночка ПриймаСветлана Ермакова
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Оформите премиум-подписку и получите неограниченный доступ ко всем рецептам и сервисам c любого вашего устройства iPhone, iPad, Android, Mac и PC.
Сейчас происходит:
19.03.2024 04:58:23
взял на заметку рецепт Постный яблочный пирог
19.03.2024 04:58:06
взял на заметку рецепт Суп постный с орехами
взял на заметку рецепт Куриные голени карри