Подписаться

Салат с огурцом и курицей

Салат с огурцом и курицей
Нравится
73
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
40 минут
4 порции
Просмотров: 3487
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриное филе
300 г
Огурец
200 г
Яблоко
1 шт.
Маслины без косточки
50 г
Сметана
4 ст. л.
Перец черный молотый
1 щеп.

Описание рецепта — Салат с огурцом и курицей:

Куриное филе придает этому салату питательность, свежий огурец и яблоко - свежесть и сочность, а маслины вносят пикантность. Салат лучше готовить небольшими порциями, поскольку огурцы и сметана не позволяют оставлять салат на длительное хранение. Яблоки лучше использовать с небольшой кислинкой. Салат можно сделать в одном салатнике или в порционных.

Салат с огурцом и курицей: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 9,61 г
Жиры 2,49 г
Углеводы 4,63 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
79
килокалорий
Шаг 1:
Салат с огурцом и курицей - Шаг 1

Для приготовления салата нам понадобятся огурец, куриное филе, маслины, яблоко , сметана, соль и перец черный молотый.

Шаг 2:
Салат с огурцом и курицей - Шаг 2
Куриное филе
300 г

Отвариваем в подсоленной воде куриное филе до готовности. Даем ему остыть.

Шаг 3:
Салат с огурцом и курицей - Шаг 3

Нарезаем мелко.

Шаг 4:
Салат с огурцом и курицей - Шаг 4

Помещаем в салатник.

Шаг 5:
Салат с огурцом и курицей - Шаг 5
Огурец
200 г

Срезаем кончики у огурца. Режем мелкими кубиками.

Шаг 6:
Салат с огурцом и курицей - Шаг 6

Добавляем к курице.

Шаг 7:
Салат с огурцом и курицей - Шаг 7
Яблоко
1 шт.

Яблоко очищаем от кожуры и сердцевины.

Шаг 8:
Салат с огурцом и курицей - Шаг 8

Трем яблоко на крупной терке и отправляем в салатник. Перемешиваем.

Шаг 9:
Салат с огурцом и курицей - Шаг 9
Маслины без косточки
50 г

Выкладываем салат в порционные салатники. Добавляем нарезанные маслины.

Шаг 10:
Салат с огурцом и курицей - Шаг 10
Сметана
4 ст. л.
Перец черный молотый
1 щеп.

Заправляем салат сметаной. Посыпаем перцем и украшаем.

Шаг 11:
Салат с огурцом и курицей - Шаг 11

Наш салат готов. Сразу подаем к столу.

Шаг 12:
Салат с огурцом и курицей - Шаг 12

Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Куриный салат с огурцами и манго Куриный салат с огурцами и манго Салат с оливками и курицей Салат с оливками и курицей Салат с  папоротником и курицей Салат с папоротником и курицей Салат с ананасами и курицей Салат с ананасами и курицей
Салат с шампиньонами и курицей Салат с шампиньонами и курицей Салат с ананасами и курицей 🍍 Салат с ананасами и курицей 🍍 Салат с гранатом, капустой и курицей Салат с гранатом, капустой и курицей Салат с огурцом и кальмаром Салат с огурцом и кальмаром
Взяли рецепт на заметку (404)
Инна АлексееваАндрей ТерещенкоIvan IvanovKavi KhamdamovНатали БайноваТатьяна ХВиктория РадченкоNatalia SyulinaАнна ЛуневаОлеся КаAlina StopМарина ЯгодкинаЛю АлбогачиеваГульмира ХасеноваValeriya TkodovaLucy GilТатьяна ЛазареваОльга ГалимбовскаяOlesya PopadkoОлеся ТребинаVika .Ирина ЧернышоваНина КрасюковаОльга ЗакироваЮлия СысоеваЕлена Осипова
Показать всех
Комментарии (5)
03.04.2014 10:04
Ogurets 2 wt da navernoe?
На фото один, и такой огурец может весить 200 г, поэтому я думаю, что Лена хотела написать 200 г.
Леночка, фото очень красивое, шелк обалденный
04.04.2014 11:31
Легко и быстро, попробую сегодня)))
06.04.2014 10:49
да, или 1 большой или 2 средних.
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
21.09.2017 21:17:52
добавила рецепт Яблочный пирог "Домашний"
21.09.2017 21:17:42
взял на заметку рецепт Сырные шарики Ассорти
взяла на заметку рецепт Цыпленок табака
21.09.2017 21:16:18
взял на заметку рецепт Яичный рулет с сыром
21.09.2017 21:16:16
оценил рецепт Яичный рулет с сыром