Салат из ростков фасоли и лука

Салат из ростков фасоли и лука
КатегорияСалаты КухняЯпонская кухня
Время10 минСпособКлассический
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

Очень простой рецепт легкого салата из ростков фасоли с луком, которому сушеная скумбрия придает особый вкус и аромат

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,06 г
Жиры 6,09 г
Углеводы 12,21 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
114
килокалорий
нравится
14 добавили себе
15
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Лук-порей
0,5 шт.
Проростки фасоли маш
200 г
Скумбрия сушеная
3 г
Рисовый уксус
0,5 ст. л.
Соевый соус
2 ч. л.
Кунжутное масло
0,5 ст. л.
Шаг 1:
Салат из ростков фасоли и лука - Шаг 1
Лук-порей
0,5 шт.

Лук-порей нарезать 4 см в длину.

Шаг 2:
Салат из ростков фасоли и лука - Шаг 2
Проростки фасоли маш
200 г

В дуршлаг положить ростки и лук-порей и опустить в кипящую воду .

Шаг 3:
Салат из ростков фасоли и лука - Шаг 3
Скумбрия сушеная
3 г
Рисовый уксус
0,5 ст. л.
Соевый соус
2 ч. л.
Кунжутное масло
0,5 ст. л.

Смешать салат в миске с сушеной скумбрией и приправой.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Салат из помидоров, моцареллы и базилика с горчичной заправкой Салат из помидоров, моцареллы и базилика с горчичной заправкой Салат из баклажанов с маринованным луком Салат из баклажанов с маринованным луком Салат из киноа с зеленым луком и авокадо Салат из киноа с зеленым луком и авокадо Салат с ростками гороха и редисом Салат с ростками гороха и редисом
Салат из молодой капусты и овощей Салат из молодой капусты и овощей Салат с зеленой фасолью и грибами Салат с зеленой фасолью и грибами Салат из курицы Салат из курицы Салат из стручковой фасоли с яйцом. Салат из стручковой фасоли с яйцом.
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
08.10.2025 22:07:57
взяла на заметку рецепт Пицца-хлеб с чесноком.
08.10.2025 22:05:35
взяла на заметку рецепт Салат с тунцом
08.10.2025 22:05:31
взяла на заметку рецепт Пончики из юности
08.10.2025 21:59:06
взяла на заметку рецепт Хрустящие куриные "Пальчики"
08.10.2025 21:56:10
взяла на заметку рецепт Соус "Оливковый"