Подписаться

Салат из молодой капусты и овощей

Салат из молодой капусты и овощей
Нравится
55
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
4 порции
Просмотров: 6943
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Капуста белокочанная
200 г
Соль
по вкусу
Огурец
2 шт.
Помидоры (томат)
3 шт.
Лук зеленый
2 стеб.
Майонез
4 ст. л.
Перец черный молотый
по вкусу  

Описание рецепта — Салат из молодой капусты и овощей:

Нежный, хрустящий, сочный, полезный и вкусный салат из молодой капусты и овощей! Капусту для такого салата, лучше всего использовать молодую, благодаря капусте, салат получается очень нежным. Капусту следует мелко нашинковать, затем посолить, что бы капуста дала сок. В сочетании с помидорами, салат получается сочным. А зеленый лук и огурцы придают салату свежесть. Овощи можно использовать различные. Заправкой для салата может служить,как майонез, так и оливковое масло. Салат готовится очень просто и быстро.

Салат из молодой капусты и овощей: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 0.85 г
Жиры 3.05 г
Углеводы 3.94 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
44
килокалории
Шаг 1:
Салат из молодой капусты и овощей - Шаг 1

Для приготовления салата из молодой капусты нам понадобится: капуста, огурцы, помидоры, зеленый лук, майонез, черный молотый перец, соль.

Шаг 2:
Салат из молодой капусты и овощей - Шаг 2
Капуста белокочанная
200 г

Капусту мелко нашинковать.

Шаг 3:
Салат из молодой капусты и овощей - Шаг 3
Соль
по вкусу

Переложить капусту в глубокую миску хорошо посыпать солью, перемешать.

Шаг 4:
Салат из молодой капусты и овощей - Шаг 4
Огурец
2 шт.

Огурцы порезать тонкой соломкой.

Шаг 5:
Салат из молодой капусты и овощей - Шаг 5
Помидоры (томат)
3 шт.

Помидоры порезать средней соломкой.

Шаг 6:
Салат из молодой капусты и овощей - Шаг 6
Лук зеленый
2 стеб.

Зеленый лук порезать тонкими кольцами.

Шаг 7:
Салат из молодой капусты и овощей - Шаг 7

В глубоком салатнике смешать порезанные овощи и капусту.

Шаг 8:
Салат из молодой капусты и овощей - Шаг 8
Майонез
4 ст. л.

Заправить салат майонезом

Шаг 9:
Салат из молодой капусты и овощей - Шаг 9
Перец черный молотый
по вкусу

Добавить черный молотый перец.

Шаг 10:
Салат из молодой капусты и овощей - Шаг 10

Перемешать салат.

Шаг 11:
Салат из молодой капусты и овощей - Шаг 11

Готовый салат переложить в салатник и подавать к столу в охлажденном виде!

Шаг 12:
Салат из молодой капусты и овощей - Шаг 12

Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Салат из молодой  капусты с редисом Салат из молодой капусты с редисом Салат из молодой капусты с помидорами черри и кукурузой Салат из молодой капусты с помидорами черри и кукурузой Салат из молодой капусты с медовой заправкой Салат из молодой капусты с медовой заправкой Салат из молодой капусты с уксусом Салат из молодой капусты с уксусом
Салат из цветной капусты и ветчины Салат из цветной капусты и ветчины Салат 🥗😄 "Ускус" 👌🏽👨‍🍳 Салат 🥗😄 "Ускус" 👌🏽👨‍🍳 Теплый салат из брюссельской капусты Теплый салат из брюссельской капусты Салат с цветной капустой и куриной грудкой Салат с цветной капустой и куриной грудкой
Взяли рецепт на заметку (310)
Екатерина ЧеренковаАлина НизамиеваАнна КалугинаВиктория МининаNata GoncharovaАнна МоскалеваСветлана АбакшинаHoney DropAyuna MoonAnna ZzzАзиза ДодайАлександра ПасекаВиктория РадченкоЮлия КоникЛена БелыхАнжелика ДмитриеваИван ВласовRoziya PahlavonovaНаталия АршанскаяМарина ЯгодкинаKumush NurmatovaАлёнчик )))Зоя ЕрмаковаТатьяна РумянцеваИрина КолчинаОльга Ш
Показать всех
Комментарии (7)
ВитаминчикиВкусный салатик
Да-да, вкусный и сейчас очень актуальный
Елена, спасибо
Спасибо Настя
Время зелени! Отличный салатик)
Спасибо Таюш
06.07.2014 15:52
Ммм) то что нужно 😋
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
23.02.2018 12:23:43
взяла на заметку рецепт Заливной пирог с черешней
23.02.2018 12:23:02
взяла на заметку рецепт Куриная печень по-французски
25.08.2016 14:04:02
добавила рецепт Маринованные огурцы с яблоками
23.02.2018 12:22:12
оценила рецепт Салат Ташкент
23.02.2018 12:22:08
взяла на заметку рецепт Салат Ташкент