Салат из курицы
| Категория | Салаты | Кухня | Американская кухня |
| Время | 25 мин | Способ | Классический |
| Порции | 4 | ||
 Вторник, 4 сентября 2012
| Подписаться |
Описание рецепта
Салат из курицы, фасоли и кукурузы под пряным соусом. Добавьте спелые плоды авокадо и хрустящие кукурузные чипсы!
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 6,3 г Жиры 7,21 г Углеводы 5,82 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 5 нравится71 добавил себе
80
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 470 г |
| 1 шт. | ||||
| 1 ст. |
| 1 ст. | ||||
| 2 шт. |
| 4 шт. | ||||
| 0,5 пуч. |
| 1 шт. | ||||
| 0,5 ст. |
| 0,5 ст. | ||||
| 0,5 ст. л. |
| 0,5 ст. л. | ||||
| 0,5 ст. л. |
| по вкусу | ||||
| по вкусу |
| 2 шт. | ||||
| 2 ст. |
Шаг 1:
| 470 г | ||
| 1 шт. | ||
| 1 ст. | ||
| 1 ст. | ||
| 2 шт. |
Смешать в большой миске нарезанное куриное мясо, перец, промытую черную фасоль, кукурузу и помидоры рома.
Шаг 2:
| 4 шт. | ||
| 0,5 пуч. | ||
| 1 шт. |
Добавить зеленый лук, салат ромэн и кинзу.
Шаг 3:
| 0,5 ст. | ||
| 0,5 ст. | ||
| 0,5 ст. л. | ||
| 0,5 ст. л. | ||
| 0,5 ст. л. | ||
| по вкусу | ||
| по вкусу |
Смешать в маленькой миске майонез, сметану, соус Ранч, приправу Тако, сок лайма, соль и черный перец. Перемешать до образования однородной смеси.
Шаг 4:
Смешать салат с соусом.
Шаг 5:
| 2 шт. | ||
| 2 ст. |
Добавить нарезанные спелые авокадо и кукурузные чипсы - и можно подавать.
Источник: www.laurenslatest.com
