Подписаться

Салат из ананаса и креветок

Салат из ананаса и креветок
Нравится
8
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
2 порции
Просмотров: 2871
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Ананас
1 шт.
Помидоры черри
0,5 ст.
Креветки
0,5 ст.
Салат-латук
5 ст.
Мята свежая
5 стеб.
Соль
1 ч. л.
Оливковое масло
2 ст. л.
Лимонный сок
1 ст. л.
Бальзамический уксус
1 ст. л.  

Описание рецепта — Салат из ананаса и креветок:

Оригинальный салат для сторонников здорового питания!

Салат из ананаса и креветок: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,79 г
Жиры 2,15 г
Углеводы 9,6 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
61
килокалория
Шаг 1:
Ананас
1 шт.

Разрезаем ананас на две части и вырезаем сердцевину. У нас получится две формы, в которых мы будем подавать салат. Мякоть ананаса нарезаем кубиками.

Шаг 2:
Помидоры черри
0,5 ст.
Креветки
0,5 ст.
Салат-латук
5 ст.
Мята свежая
5 стеб.

Моем и режем пополам помидоры Черри. Креветки варим 5 минут, отцеживаем и даём им остыть. В миске перемешиваем разные виды листовых салатов, резанную мяту, помидоры, ананас и креветки.

Шаг 3:
Соль
1 ч. л.
Оливковое масло
2 ст. л.
Лимонный сок
1 ст. л.
Бальзамический уксус
1 ст. л.

Посыпаем содержимое миски солью, добавляем оливковое масло холодного отжима, лимонный сок и бальзамический уксус. Те, кто любит острую пищу, могут добавить немного перца чили.

Шаг 4:

Салат хорошенько перемешиваем, разделяем на две части и перекладываем в подготовленные формы из ананаса.

Шаг 5:

Подаём эту вкуснятину сразу после приготовления!

Источник: expatcucina.com
Это стоит попробовать
Салат из рукколы и креветок Салат из рукколы и креветок Салат из рукколы и креветок Салат из рукколы и креветок Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо Салат из пасты с креветками Салат из пасты с креветками
Салат с ананасами и курицей Салат с ананасами и курицей Салат с ананасом и ветчиной Салат с ананасом и ветчиной Салат из авокадо и рукколы Салат из авокадо и рукколы Салат из огурца и кольраби Салат из огурца и кольраби
и 4 нравится
51 добавил себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
26.09.2020 06:31:02
взяла на заметку рецепт Жаркое по-домашнему из баранины с овощами
26.09.2020 06:30:53
оценил рецепт гороховая каша
26.09.2020 06:30:52
взял на заметку рецепт гороховая каша
26.09.2020 06:29:24
оценил рецепт Рис с курицей в духовке
26.09.2020 06:29:23
взял на заметку рецепт Рис с курицей в духовке