Подписаться

Фруктовый салат в ананасе

Фруктовый салат в ананасе
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
2 порции
Просмотров: 2944
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Ананас
0,5 шт.
Арбуз
250 г
Киви
1 шт.
Манго
1 шт.
Банан
1 шт.
Черника
100 г
Апельсин
0,5 шт.
Кокосовая стружка
0,2 ст.
Творог
100 г
Гранола
2 ст. л.

Описание рецепта — Фруктовый салат в ананасе:

Салат из мякоти ананаса, арбуза, киви, манго и банана с апельсиновым соком в чашечке из половины ананаса. Посыпьте кокосовой стружкой, добавьте немного творога и гранолы - и можете подавать, гости уже заждались!

Фруктовый салат в ананасе: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,43 г
Жиры 0,81 г
Углеводы 13,35 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
61
килокалория
Шаг 1:
Фруктовый салат в ананасе - Шаг 1
Ананас
0,5 шт.

Прежде всего надо приготовить чашечку для салата из ананаса. Разрезать ананас пополам в длину.

Шаг 2:
Фруктовый салат в ананасе - Шаг 2

Сделать в мякоти надрез острым ножом по периметру края, отступая от края на 1 см.

Шаг 3:
Фруктовый салат в ананасе - Шаг 3

Вырезать мякоть.

Шаг 4:
Фруктовый салат в ананасе - Шаг 4

Выложить оставшиеся кусочки мякоти и сок ложкой в маленькую миску.

Шаг 5:
Фруктовый салат в ананасе - Шаг 5

Крупно нарезать мякоть ананаса, обрезая жесткую сердцевину.

Шаг 6:
Фруктовый салат в ананасе - Шаг 6
Арбуз
250 г

Крупно нарезать арбуз.

Шаг 7:
Фруктовый салат в ананасе - Шаг 7
Киви
1 шт.

Очистить киви и крупно нарезать.

Шаг 8:
Фруктовый салат в ананасе - Шаг 8
Манго
1 шт.

Очистить манго, крупно нарезать.

Шаг 9:
Фруктовый салат в ананасе - Шаг 9
Банан
1 шт.

Нарезать банан.

Шаг 10:
Фруктовый салат в ананасе - Шаг 10
Черника
100 г

Положить чернику в дуршлаг, промыть и дать стечь воде.

Шаг 11:
Фруктовый салат в ананасе - Шаг 11

Положить нарезанные фрукты и чернику на большую тарелку и аккуратно перемешать.

Шаг 12:
Фруктовый салат в ананасе - Шаг 12
Апельсин
0,5 шт.

Разрезать апельсин на 4 части.

Шаг 13:

Сбрызнуть нарезанные фрукты двумя четвертинками апельсина (важно, чтобы бананы покрылись соком, иначе потемнеют).

Шаг 14:
Фруктовый салат в ананасе - Шаг 14

Выложить фрукты в половинку ананаса.

Шаг 15:
Фруктовый салат в ананасе - Шаг 15
Кокосовая стружка
0,2 ст.

Посыпать сверху кокосовой стружкой.

Шаг 16:
Фруктовый салат в ананасе - Шаг 16
Творог
100 г

Сверху добавить немного творога или йогурта.

Шаг 17:
Фруктовый салат в ананасе - Шаг 17
Гранола
2 ст. л.

Посыпать гранолой.

Источник: couponclippingcook.com
Это стоит попробовать
Фруктовый салат в ананасе Витамин Фруктовый салат в ананасе Витамин ФРУКТОВЫЙ САЛАТ С ЙОГУРТОМ ФРУКТОВЫЙ САЛАТ С ЙОГУРТОМ Фруктовый салат в дыне Фруктовый салат в дыне Эквадорский фруктовый салат Эквадорский фруктовый салат
Фруктовый салат с медово-лаймовой заправкой Фруктовый салат с медово-лаймовой заправкой Салат из ананаса и креветок Салат из ананаса и креветок Фруктовый салат с козьим сыром Фруктовый салат с козьим сыром Салат из ананасов, крабовых палочек и креветок Салат из ананасов, крабовых палочек и креветок
нравится
20 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
26.09.2020 02:41:52
взял на заметку рецепт Тыквенный крем-суп
26.09.2020 02:40:01
взял на заметку рецепт Тыквенный суп-пюре
26.09.2020 02:34:05
взял на заметку рецепт Кексы Медовые постные