Подписаться

Буррито на завтрак

Буррито на  завтрак
Нравится
5
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
7 минут
1 порция
Просмотров: 2072
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Тортилья
1 шт.
Желтый чеддер
0,2 ст.
Оливковое масло
1 ст. л.
Шпинат
2 ст.
Соль
по вкусу
Яйцо куриное
1 шт.
Авокадо
1 шт.
Соус Табаско
1 ст. л.

Описание рецепта — Буррито на завтрак:

Буррито - мексиканское блюдо, состоящее из мягкой пшеничной лепёшки (тортильи), в которую завёрнута разнообразная начинка, к примеру, фарш, фасоль, рис, помидоры, авокадо или сыр. Иногда туда же добавляется салат и сметана или томатный соус.

Буррито на завтрак: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,27 г
Жиры 6,56 г
Углеводы 4,58 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
83
килокалории
Шаг 1:
Буррито на  завтрак - Шаг 1
Тортилья
1 шт.
Желтый чеддер
0,2 ст.

На тортилью выложим тертый сыр и поставим в микроволновку на 10 секунд.

Шаг 2:
Буррито на  завтрак - Шаг 2
Оливковое масло
1 ст. л.
Шпинат
2 ст.
Соль
по вкусу

На сковороде в разогретом масле поджарим в течение пары минут шпинат, посолим и поперчим его.

Шаг 3:
Буррито на  завтрак - Шаг 3

Выложим поджаренный шпинат на тортилью.

Шаг 4:
Буррито на  завтрак - Шаг 4
Яйцо куриное
1 шт.

Снимем сковороду с огня и вобьем в нее яйцо.

Шаг 5:
Буррито на  завтрак - Шаг 5

Выложим готовое яйцо на тортилью.

Шаг 6:
Буррито на  завтрак - Шаг 6
Авокадо
1 шт.
Соус Табаско
1 ст. л.

Нарежем и добавим спелый авокадо. Взбрызнем любимым соусом.

Шаг 7:
Буррито на  завтрак - Шаг 7

Готово!

Это стоит попробовать
Домашние горячие бутерброды на завтрак Домашние горячие бутерброды на завтрак Батон в яйце на завтрак по быстрому Батон в яйце на завтрак по быстрому Фаршированные булочки на завтрак Фаршированные булочки на завтрак Гренки на завтрак Гренки на завтрак
Тортилья с салатом из авокадо на завтрак. Тортилья с салатом из авокадо на завтрак. "Красавица" тортилья - гриль с хумусом и печёными овощами на завтрак. "Красавица" тортилья - гриль с хумусом и печёными овощами на завтрак. Тосты с яйцом на завтрак Тосты с яйцом на завтрак Буррито с яйцом и острой колбасой Буррито с яйцом и острой колбасой
и 3 нравится
28 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Жаркое в мультиварке
взял на заметку рецепт Жаркое