Буррито на завтрак
| Категория | Бутерброды | Кухня | Мексиканская кухня |
| Время | 7 мин | Способ | Классический |
| Порция | 1 | ||
 Пятница, 28 сентября 2012
| Подписаться |
Описание рецепта
Буррито - мексиканское блюдо, состоящее из мягкой пшеничной лепёшки (тортильи), в которую завёрнута разнообразная начинка, к примеру, фарш, фасоль, рис, помидоры, авокадо или сыр. Иногда туда же добавляется салат и сметана или томатный соус.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 3,27 г Жиры 6,56 г Углеводы 4,58 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 3 нравится29 добавили себе
34
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 1 шт. |
| 0,2 ст. | ||||
| 1 ст. л. |
| 2 ст. | ||||
| по вкусу |
| 1 шт. | ||||
| 1 шт. |
| 1 ст. л. |
Шаг 1:
| 1 шт. | ||
| 0,2 ст. |
На тортилью выложим тертый сыр и поставим в микроволновку на 10 секунд.
Шаг 2:
| 1 ст. л. | ||
| 2 ст. | ||
| по вкусу |
На сковороде в разогретом масле поджарим в течение пары минут шпинат, посолим и поперчим его.
Шаг 3:
Выложим поджаренный шпинат на тортилью.
Шаг 4:
| 1 шт. |
Снимем сковороду с огня и вобьем в нее яйцо.
Шаг 5:
Выложим готовое яйцо на тортилью.
Шаг 6:
| 1 шт. | ||
| 1 ст. л. |
Нарежем и добавим спелый авокадо. Взбрызнем любимым соусом.
Шаг 7:
Готово!
