Утренняя "шаурма"
| Категория | Бутерброды | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 10 мин | Способ | Классический |
| Порция | 1 | ||
 Пятница, 16 октября 2015
| Подписаться |
Описание рецепта
Идея для сытного завтрака
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 19,34 г Жиры 15,02 г Углеводы 1,05 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 3 нравится52 добавили себе
59
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 1 шт. |
| 80 г | ||||
| 50 г |
| 1 шт. | ||||
| 3 шт. |
Шаг 1:
| 1 шт. | ||
| 80 г | ||
| 50 г | ||
| 1 шт. | ||
| 3 шт. |
1. Готовим омлет : листики шпината порубить.яйцо взбить с 1ст.л воды,добавить шпинат и специи по вкусу,накрываем крышкой и жарим пока вся вода не выпарится 2. На лепешку кладем омлет,индейку вареную или поджаренную на сковороде без масла, сыр; заворачиваем нашу шаурму и подогреваем в микроволновке до нужный вам температуры или жарим с 2х сторон без добавления масла. Готово! Приятного аппетита и хорошего дня!
