Диетические сырники

Диетические сырники
КатегорияСырники КухняДомашние рецепты
Время1 час СпособКлассический
Порций12
Подписаться

Описание рецепта

.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10.3 г
Жиры 5.65 г
Углеводы 8.34 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
126
килокалорий
и 7 нравится
55 добавили себе
66
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Яичный белок
1 шт.
Сахар-песок
4 ч. л.
Крахмал картофельный
2 ч. л.
Молоко коровье
2 ст. л.
Яичный желток
1 шт.
Творог 5-9% жирности
180 г
Творог обезжиренный
280 г  
Шаг 1:
Яичный белок
1 шт.
Сахар-песок
4 ч. л.
Крахмал картофельный
2 ч. л.
Молоко коровье
2 ст. л.
Яичный желток
1 шт.
Творог 5-9% жирности
180 г
Творог обезжиренный
280 г
( Один из видов творога должен быть мягким,как сметана,а другой более плотный(из упаковки)). 1. Смешать творога с желтком и сахаром до однородности. Добавить крахмал и молоко. Белок взбить до крепких пиков и аккуратно вмешать в творожную массу. Добавить наполнители по вкусу (орехи,изюм,какао,варенье и тп)2. Разложить в силиконовые формочки для кексов и выпекать 20мин при 170градусах или до румяной корочки на верхушке. Готово!

Тематические подборки

Похожие рецепты

Диетические сырники Диетические сырники Сырники по Дюкану Сырники по Дюкану Сырники диетические Сырники диетические Сырники в духовке Сырники в духовке
Диетические сырники с кокосовой стружкой и отрубями (пп рецепт) Диетические сырники с кокосовой стружкой и отрубями (пп рецепт) Паровые сырники в мультиварке Паровые сырники в мультиварке Диетические сырники Диетические сырники Диетические сырники Диетические сырники
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
12.01.2026 00:29:03
взял на заметку рецепт Печеночные блинчики с начинкой из моркови
12.01.2026 00:28:41
взял на заметку рецепт Карп, запеченный в фольге
11.01.2026 20:30:25
взял на заметку рецепт Запеканка тыква-малина-кофе
11.01.2026 20:22:11
взял на заметку рецепт Тушенка из курицы с луком и куркумой