ДИЕТИЧЕСКИЕ ШОКОЛАДНЫЕ СЫРНИКИ

ДИЕТИЧЕСКИЕ ШОКОЛАДНЫЕ СЫРНИКИ
КатегорияСырники КухняДомашние рецепты
Время30 минСпособКлассический
Порций5
Подписаться

Описание рецепта

!

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 11,02 г
Жиры 6,84 г
Углеводы 8,37 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
135
килокалорий
и 12 нравится
120 добавили себе
136
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Творог обезжиренный
500 г
Мука овсяная
2,5 ст. л.
Яичный белок
2 шт.
Какао
2,5 ч. л.
Стевия
по вкусу
Разрыхлитель
25 г
Шаг 1:
Творог обезжиренный
500 г
Мука овсяная
2,5 ст. л.
Яичный белок
2 шт.
Какао
2,5 ч. л.
Стевия
по вкусу
Разрыхлитель
25 г

Все ингредиенты смешать до однородности, чтобы получилась достаточно густая масса, и дать настояться, чтобы овсянка ‘разошлась’. На тефлоне сформировать сырники и обжарить без масла или слегка смазав сковороду растительным маслом при помощи бумажного полотенца. Подавать с йогуртом 0% и ягодами.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Кокосовые сырники Кокосовые сырники Шоколадные сырники Шоколадные сырники Сырники диетические Сырники диетические Сырники в духовке Сырники в духовке
Паровые сырники в мультиварке Паровые сырники в мультиварке Диетические сырники в духовке Диетические сырники в духовке Творожный сырник в мультиварке Творожный сырник в мультиварке Диетические морковные сырники (ПП) Диетические морковные сырники (ПП)
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
16.04.2024 14:31:36
взял на заметку рецепт Пирог с курицей, грибами и брокколи
16.04.2024 14:26:29
взял на заметку рецепт Суп с фрикадельками и плавленым сыром
взял на заметку рецепт Нежная говядина 🥩
16.04.2024 14:00:38
взяла на заметку рецепт Медальоны с сыром из мясного фарша