Лобио

Автор рецепта- https://vk.com/art_cook

Для тех кто придерживается постного рациона или решил устроить разгрузочные дни, рецепт фаршированного перца без мяса. Блюдо готовят как из свежих, так и замороженных овощей, по своему вкусу подбирают состав начинки. Сегодня — рис дополняют помидоры, тыква, лук и баклажаны.

Или тушенная капуста с рисом и курицей.

Низкокалорийное и полезное блюдо.

Просто и вкусное.

Вкусное овощное блюдо

Простой и очень вкусный гарнир

Универсальное сытное блюдо как гарнир так и закуска для людей разного возраста ))

На фото блюдо -оно же и гарнир. Подавать картофельные котлеты можно с чем угодно-я выбрала отварную свеклу с оливковым маслом и кедровыми орешками