Подписаться

Рулетик закусочный из огурца

Рулетик закусочный из огурца
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
6 порций
Просмотров: 1117
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Огурец
2 г
Чеснок
2 зуб.
Укроп
20 г
Петрушка
20 г
Лук зеленый
10 г
Творог 15-18% жирности
100 г
Базилик (фиолетовый)
20 г
Йогурт греческий
2 ст. л.

Описание рецепта — Рулетик закусочный из огурца:

Легкая и диетическая закуска из свежих огурцов с творогом и чесноком. Закуска подается в виде рулетов и лодочек из огурца, наполненных творогом. В творожной начинке используется свежая зелень, что делает творог еще более легкоусвояемым. Ну, а за остроту и пикантность закуски отвечает небольшая порция чеснока.

Рулетик закусочный из огурца: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,02 г
Жиры 2,39 г
Углеводы 5,02 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
71
килокалория
Шаг 1:
Огурец
2 г
Чеснок
2 зуб.
Укроп
20 г
Петрушка
20 г
Лук зеленый
10 г
Творог 15-18% жирности
100 г
Базилик (фиолетовый)
20 г
Йогурт греческий
2 ст. л.
1. Огурец порезать на тонкие полоски, овощечисткой с поперечным лезвием. 
2. Творог, чеснока, зелень прокрутить в блендере, добавить йогурт греческий, прокрутить ещё раз. 
3. В начинку можно добавить грецкий орех, крабовые палочки, всё по вашему вкусу. 
4. На ломтик огурца выложить начинку, примерно 1 чайную ложку, завернуть рулетик. 
Перо зелёного лука нарезать под углом на полоски. Украсить рулетики. 
Приятного аппетита !
Это стоит попробовать
Закуска из огурцов с хумусом Закуска из огурцов с хумусом Ои Собаджи (кимчи из огурцов) Ои Собаджи (кимчи из огурцов) Лосось со сливочным кремом в стаканчиках из огурца Лосось со сливочным кремом в стаканчиках из огурца Закуска из огурцов и креветок Закуска из огурцов и креветок
Ролл из огурца Ролл из огурца Чашечки из огурцов с крабовым салатом Чашечки из огурцов с крабовым салатом Рулетики  из баклажанов с морковью и чесноком Рулетики из баклажанов с морковью и чесноком Огуречный салат Огуречный салат
Взяли рецепт на заметку (22)
Ирина ЧернявскаяLjubanja689Василиса УточкинаRoza GrigoryantsВиктория СитниковаВадим ИщериковНаталья ШаповалАлександра ТокареваИрина СлесарьТатьяна ОEkaterina Rakityanskaya Maria LunevaMara LakiAnna CherniukГалина КудряшоваA ZЕкатерина ПрошкинаГуля РассимаСтефани ШимойкоТатьяна КондряНаталья АкимоваИра К
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
21.03.2019 10:21:13
взяла на заметку рецепт Рулетики из корейки с грибами
21.03.2019 10:20:45
взяла на заметку рецепт Котлеты из капусты с куриным фаршем
21.03.2019 10:20:26
взяла на заметку рецепт Помидоры запеченные с курицей и сыром
21.03.2019 10:20:12
взяла на заметку рецепт Рыбные зразы с начинкой
21.03.2019 10:20:04
взяла на заметку рецепт Салат Новый