 Пятница, 29 декабря 2017
| Подписаться |
Запеченное авокадо — рецепт для аэрогриля
| Категория | Закуски | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 35 мин | Способ | Аэрогриль |
| Порция | 1 | ||
Описание рецепта
Очень интересное и вкусное блюдо, хорошо подходит к завтраку, заряжает энергией на долго
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 5.78 г Жиры 12.79 г Углеводы 5.76 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 1 нравится26 добавили себе
29
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 1 шт. |
| 2 шт. | ||||
| 2 щеп. |
| 2 щеп. |
Шаг 1:
| 1 шт. |
Разрежьте авокадо пополам и выньте косточку
Возьмите немного мякоти из авокадо для будущей пасты
Возьмите немного мякоти из авокадо для будущей пасты
Шаг 2:
| 2 шт. | ||
| 2 щеп. | ||
| 2 щеп. |
Аккуратно разбейте в авокадо по яйцу так, чтобы желток не растекся
Сверху посыпьте специями по вкусу
Далее на противень положите фольгу и сделайте бортики, поставьте туда авокадо и в разогретую духовку до 180 градусов отправьте на 30 минут
Сверху посыпьте специями по вкусу
Далее на противень положите фольгу и сделайте бортики, поставьте туда авокадо и в разогретую духовку до 180 градусов отправьте на 30 минут
Шаг 3:
А пока сделаем из мякоти авокадо пасту
Превратим в кашицу эту мякоть, добавим несколько капель томатиков и специи по вкусу
И можно мазать на тост или хлеб
Достаёт авокадо из духовки и подаем с бутербродиками
Приятного аппетита)
Превратим в кашицу эту мякоть, добавим несколько капель томатиков и специи по вкусу
И можно мазать на тост или хлеб
Достаёт авокадо из духовки и подаем с бутербродиками
Приятного аппетита)
