Лаваш с авокадо и шпинатом

Лаваш с авокадо и  шпинатом
КатегорияЗакуски КухняМексиканская кухня
Время15 минСпособКлассический
Порция1
Подписаться

Описание рецепта

Лаваш, наполненный начинкой с авокадо шпинатом и лимоном, на вкус - как рай, действительно!

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,13 г
Жиры 5,11 г
Углеводы 21,51 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
139
килокалорий
нравится
30 добавили себе
33
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Авокадо
0,5 шт.
Бобы
2 ст. л.
Соль
по вкусу
Лаваш
1 шт.
Шпинат
0,2 ст.
Лимон
1 шт.
Шаг 1:
Авокадо
0,5 шт.
Бобы
2 ст. л.
Соль
по вкусу

Смешайте авокадо и бобы в миске. Добавьте немного соли, перца и разомните обратной стороной вилки, хорошенько смешайте.

Шаг 2:
Лаваш
1 шт.
Шпинат
0,2 ст.
Лимон
1 шт.

Выложите ложкой пюре из авокадо в центр лаваша. на верх положите немного шпината и дольку лимона, или немного лимонного сока. Заверните и подавайте на стол.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Ролл из лаваша с курицей и овощами🌯 Ролл из лаваша с курицей и овощами🌯 Рулет из лаваша с шампиньонами и сыром Рулет из лаваша с шампиньонами и сыром Конвертики из лаваша с помидорами и сыром 🫓 Конвертики из лаваша с помидорами и сыром 🫓 Закуска из лаваша с курицей и сыром 👍🏼 Закуска из лаваша с курицей и сыром 👍🏼
Тосты из ржаного хлеба с авокадо и яйцом Тосты из ржаного хлеба с авокадо и яйцом Запеченный рулет из лаваша с мясом и грибами Запеченный рулет из лаваша с мясом и грибами Конвертики из лаваша с курицей и капустой Конвертики из лаваша с курицей и капустой Лаваш с помидорами и сыром, просто и вкусно! Лаваш с помидорами и сыром, просто и вкусно!
Комментарии (1)
10.07.2013 13:02
Очень вкусно! Спасибо!
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
24.05.2024 14:32:21
взял на заметку рецепт Картофельная запеканка
24.05.2024 14:31:01
взял на заметку рецепт Запеканка из творога
24.05.2024 14:30:37
взяла на заметку рецепт Баранина с зеленью
24.05.2024 14:28:17
взял на заметку рецепт Зразы