Подписаться

Тортилья со шпинатом — рецепт для тостера

Тортилья со шпинатом
Нравится
14
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
8 порций
Просмотров: 2727
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Шпинат
300 г
Оливковое масло
1 ст. л.
Сыр твердый
100 г
Тортилья
8 шт.

Описание рецепта — Тортилья со шпинатом:

Тортилья со шпинатом-это очень вкусная закуска, которая быстро готовиться и так же быстро исчезает с тарелки!

Тортилья со шпинатом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,61 г
Жиры 11,6 г
Углеводы 3,38 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
143
килокалории
Шаг 1:
Тортилья со шпинатом - Шаг 1
Шпинат
300 г
Оливковое масло
1 ст. л.
Шпинат помыть, нарезать и обжарить в течение нескольких минут на сковородке с растительным маслом.
Шаг 2:
Тортилья со шпинатом - Шаг 2
Сыр твердый
100 г
В шпинат добавить натёртый твёрдый сыр и перемешать.
Шаг 3:
Тортилья со шпинатом - Шаг 3
Тортилья
8 шт.
Выложить на листы тортильи по две столовые ложки шпинатной начинки.
Шаг 4:
Тортилья со шпинатом - Шаг 4
Скрутить в рулет.
Шаг 5:
Тортилья со шпинатом - Шаг 5
Обжарить в тостере или вафельнице, или на сухой сковороде. Приятного аппетита!
Это стоит попробовать
Гратен со шпинатом Гратен со шпинатом Сырная фриттата со шпинатом Сырная фриттата со шпинатом Омлет со шпинатом и крабовыми палочками Омлет со шпинатом и крабовыми палочками Яичница со шпинатом и козьим сыром Яичница со шпинатом и козьим сыром
Испанский омлет со шпинатом Испанский омлет со шпинатом Суфле из шпината и козьего сыра Суфле из шпината и козьего сыра Косичка со шпинатом и вялеными томатами Косичка со шпинатом и вялеными томатами Омлет со шпинатом Омлет со шпинатом
и 10 нравится
103 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
18.09.2020 17:17:39
взяла на заметку рецепт Сальтисон
18.09.2020 17:14:38
взяла на заметку рецепт Баклажаны фаршированные курицей и грибами
18.09.2020 17:14:28
взяла на заметку рецепт Малосольные огурцы за час
18.09.2020 17:12:49
взяла на заметку рецепт Лепёшки с ветчиной и сыром
18.09.2020 17:11:49
взял на заметку рецепт Пирог с клубникой