Лаваш с помидорами и сыром, просто и вкусно! — рецепт для аэрогриля

Лаваш с помидорами и сыром, просто и вкусно!
КатегорияЗакуски КухняРусская кухня
Время20 минСпособАэрогриль
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

Лаваш с помидорами и сыром, просто и вкусно!

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 12,59 г
Жиры 10,7 г
Углеводы 10,19 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
185
килокалорий
нравится
50 добавили себе
52
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Лаваш
2 шт.
Адыгейский сыр
300 г
Помидоры (томат)
2 шт.
Куриное филе
100 г
Лук красный
1 шт.  
Шаг 1:
Лаваш с помидорами и сыром, просто и вкусно! - Шаг 1
Лаваш
2 шт.
Адыгейский сыр
300 г
Помидоры (томат)
2 шт.
Куриное филе
100 г
Лук красный
1 шт.
(angrymark)Лаваш с помидорами и сыром, просто и вкусно!(angrymark)

Итого на 100 грамм - 160.2 ккал:(!) Белки- 12.08 (!)Жиры - 4.1 (!)Углеводы -15.56(!)

(angrymark)Ингредиенты:
Тонкий лаваш 2 шт
Адыгейский сыр 300 г
Зелень 1 пучок
Помидоры 2 шт.
Куриное филе(отварное)
Красный лук 1/2 шт.

(angrymark)Приготовление:
Адыгейский сыр раскрошить или натереть на терке.
Помидоры помыть и нарезать небольшими кубиками.
Зелень порубить, красный лук мелко нарезать.
Филе нарезать на кусочки.
Смешать все ингредиенты для начинки.
Завернуть сырную смесь в два тонких лаваша и обжарить на гриле(либо на сухой сковороде ) до золотистого цвета.

Приятного аппетита!(smiley)

Тематические подборки

Похожие рецепты

Омлет с грибами, ветчиной и сыром Омлет с грибами, ветчиной и сыром Кабачковый торт с помидорами и сыром 👍🏼 Кабачковый торт с помидорами и сыром 👍🏼 Конвертики из лаваша с помидорами и сыром 🫓 Конвертики из лаваша с помидорами и сыром 🫓 Омлет с  лавашом и помидорами Омлет с лавашом и помидорами
Огуречные роллы с индейкой и сыром Огуречные роллы с индейкой и сыром Конвертики из лаваша с сулугуни на мангале 🫓 Конвертики из лаваша с сулугуни на мангале 🫓 Кабачковые завиванцы с помидорами и сыром Кабачковые завиванцы с помидорами и сыром Помидоры, сыр и яйца запеченные Помидоры, сыр и яйца запеченные
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
20.05.2024 21:14:33
взяла на заметку рецепт Пирог со сливами и творогом
20.05.2024 21:11:58
взял на заметку рецепт Яблочный пирог с пудинговым кремом
20.05.2024 21:10:08
взял на заметку рецепт Суп из индейки с плавленым сыром 🍲