Подписаться

Лаваш с помидорами и сыром, просто и вкусно! — рецепт для аэрогриля

Лаваш с помидорами и сыром, просто и вкусно!
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
2 порции
Просмотров: 4006
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Лаваш
2 шт.
Адыгейский сыр
300 г
Помидоры (томат)
2 шт.
Куриное филе
100 г
Лук красный
1 шт.  

Описание рецепта — Лаваш с помидорами и сыром, просто и вкусно!:

Лаваш с помидорами и сыром, просто и вкусно!

Лаваш с помидорами и сыром, просто и вкусно!: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 12,59 г
Жиры 10,7 г
Углеводы 10,19 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
185
килокалорий
Шаг 1:
Лаваш с помидорами и сыром, просто и вкусно! - Шаг 1
Лаваш
2 шт.
Адыгейский сыр
300 г
Помидоры (томат)
2 шт.
Куриное филе
100 г
Лук красный
1 шт.
(angrymark)Лаваш с помидорами и сыром, просто и вкусно!(angrymark)

Итого на 100 грамм - 160.2 ккал:(!) Белки- 12.08 (!)Жиры - 4.1 (!)Углеводы -15.56(!)

(angrymark)Ингредиенты:
Тонкий лаваш 2 шт
Адыгейский сыр 300 г
Зелень 1 пучок
Помидоры 2 шт.
Куриное филе(отварное)
Красный лук 1/2 шт.

(angrymark)Приготовление:
Адыгейский сыр раскрошить или натереть на терке.
Помидоры помыть и нарезать небольшими кубиками.
Зелень порубить, красный лук мелко нарезать.
Филе нарезать на кусочки.
Смешать все ингредиенты для начинки.
Завернуть сырную смесь в два тонких лаваша и обжарить на гриле(либо на сухой сковороде ) до золотистого цвета.

Приятного аппетита!(smiley)
Это стоит попробовать
Лаваш с зеленью и сыром Лаваш с зеленью и сыром Бутерброды с тунцом и сыром Бутерброды с тунцом и сыром Огуречные роллы с индейкой и сыром Огуречные роллы с индейкой и сыром Яичница с помидорами Яичница с помидорами
Омлет Омлет Омлет с  лавашом и помидорами Омлет с лавашом и помидорами Кабачковый торт с сыром и помидорами Кабачковый торт с сыром и помидорами Помидоры, сыр и яйца запеченные Помидоры, сыр и яйца запеченные
нравится
42 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
03.08.2020 12:15:41
взял на заметку рецепт Пирог с вишней