Подписаться

Куриные отбивные в панировке

Куриные отбивные в панировке
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
45 минут
4 порции
Просмотров: 9913
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриная грудка
4 шт.
Пахта
1 ст.
Подсолнечное масло
по вкусу
Сухари панировочные
0,5 ст.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Описание рецепта — Куриные отбивные в панировке:

Куриные грудки, отбитые кухонным молотком, маринованные в пахте и обжаренные в панировке из сухарей.

Куриные отбивные в панировке: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 16,66 г
Жиры 2,68 г
Углеводы 4,07 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
107
килокалорий
Шаг 1:
Куриная грудка
4 шт.

Положить куриную грудку на лист пищевой пленки, накрыть вторым листом и отбить кухонным молотком. Повторить с остальными грудками.

Шаг 2:
Куриные отбивные в панировке - Шаг 2
Пахта
1 ст.

Положить в пластиковый пакет или миску, залить пахтой и мариновать 30 минут.

Шаг 3:
Подсолнечное масло
по вкусу

Налить немного растительного масла на сковороду и нагреть на средне-сильном огне.

Шаг 4:
Сухари панировочные
0,5 ст.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Насыпать сухари в неглубокую миску. Добавить соль и перец по вкусу, перемешать.

Шаг 5:
Куриные отбивные в панировке - Шаг 5

Обвалять куриные грудки в сухарях.

Шаг 6:
Куриные отбивные в панировке - Шаг 6

Положить грудки на горячую сковороду. Жарить около 5 минут с каждой стороны, до готовности.

Шаг 7:
Куриные отбивные в панировке - Шаг 7

Подавать горячими.

Это стоит попробовать
Куриные отбивные в панировке Куриные отбивные в панировке Куриные отбивные в духовке Куриные отбивные в духовке Куриные отбивные в духовке 🐔 Куриные отбивные в духовке 🐔 Куриная отбивная в грибном кляре Куриная отбивная в грибном кляре
Куриные отбивные в панировке из грецкого ореха Куриные отбивные в панировке из грецкого ореха Отбивные из куриной грудки в манной крупе Отбивные из куриной грудки в манной крупе Куриные отбивные в кляре Куриные отбивные в кляре Куриная грудка в панировке🐔 Куриная грудка в панировке🐔
и 1 нравится
33 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
20.09.2021 22:49:32
взяла на заметку рецепт Легкий пирог с капустой и яйцом
20.09.2021 21:28:27
взял на заметку рецепт Хлопковый чизкейк
20.09.2021 21:01:20
взял на заметку рецепт Ланч "Лавашики"
20.09.2021 20:08:45
взяла на заметку рецепт Пшенный суп с кетой
взяла на заметку рецепт Пирог с тыквой и грецкими орехами