Подписаться

Куриные нагетсы

Куриные нагетсы
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
40 минут
3 порции
Просмотров: 1017
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриная грудка
400 г
Кефир обезжиренный
200 г
Овсяные отруби
200 г
Смесь итальянских трав
по вкусу
Соль
по вкусу
Паприка молотая
по вкусу

Описание рецепта — Куриные нагетсы:

Традиционным американским блюдом считается nuggets – закуска, сделанная из куриного филе, порезанного кусочками и обвалянного в хрустящей панировке. Она отличается пикантным островатым вкусом и прекрасно подходит для быстрого перекуса или угощения внезапно пришедших гостей.

Куриные нагетсы: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 15,43 г
Жиры 3,49 г
Углеводы 17,68 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
126
килокалорий
Шаг 1:
Куриные нагетсы - Шаг 1
Куриная грудка
400 г
Кефир обезжиренный
200 г
Овсяные отруби
200 г
Смесь итальянских трав
по вкусу
Соль
по вкусу
Паприка молотая
по вкусу
Грудку промываем, нарезаем длинными кусочками, не очень толстыми.
Заливаем кефиром, добавляем соль и специи по вкусу, оставляем мариноваться в холодильнике. Желательно больше часа.
Отруби смешиваем с травами и паприкой.. Обваливаем грудки в получившейся овсяной примочке и отправляем в заранее разогретую духовку, на противне и печем 20 минут при температуре 180 градусов.
Подаем с соусами или зеленью!

Приятного аппетита!
Это стоит попробовать
Куриные нагетсы с запеченым картофелем по-деревенски Куриные нагетсы с запеченым картофелем по-деревенски Вкуснейшие куриные нагетсы Вкуснейшие куриные нагетсы Куриные нагетсы Куриные нагетсы Копченые куриные грудки Копченые куриные грудки
Куриная печень в сливочном соусе Куриная печень в сливочном соусе Котлеты куриные с сыром Котлеты куриные с сыром Куриные грудки в сливочном соусе Куриные грудки в сливочном соусе Отбивная из куриной грудки Отбивная из куриной грудки
Взяли рецепт на заметку (20)
Gonca GulНина МихайличенкоМарина ТретьякТамара БережнаяОлег ПавленкоЛюдмила ПархоменкоЮлия ЯренчукЛюдмила ЯнушевскаяНаталья МургаВиктория СитниковаАлександра ТокареваЕкатерина МихалеваВасилиса УточкинаСветлана СемилетоваВладлена ИльинскаяВислана КрасноваГуля РассимаМарина НовичковаОля НатНаталья Акимова
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
21.11.2019 18:27:32
взяла на заметку рецепт Желе-шоты из шампанского
21.11.2019 18:27:06
взяла на заметку рецепт Желе-шоты из шампанского
21.11.2019 18:25:07
взяла на заметку рецепт ПП РАФАЭЛЛО
21.11.2019 18:24:35
взяла на заметку рецепт Капустные рулетики с фаршем и сыром
21.11.2019 18:22:45
взяла на заметку рецепт Пп-рафаэлло