Подписаться

ПП-тортик

ПП-тортик
Нравится
9
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
2 порции
Просмотров: 2504
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Сухофрукты
200 г
Кефир обезжиренный
60 г
Мука цельнозерновая
20 г
Творог обезжиренный
130 г
Банан
100 г  

Описание рецепта — ПП-тортик:

Питайтесь правильно

ПП-тортик: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6,71 г
Жиры 3,76 г
Углеводы 15,03 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
116
килокалорий
Шаг 1:
Сухофрукты
200 г
Кефир обезжиренный
60 г
Мука цельнозерновая
20 г
Творог обезжиренный
80 г
Сухофрукты залить кипятком на 15 минут, воду слить, смешать с кефиром и измельчить в блендере, добавить творог, муку и хорошо перемешать. Выложить на силиконовый коврик, разровнять лопаткой и выпекать 30 минут при температуре 175, перевернуть и выпекать ещё 10 минут. Корж остудить и разрезаться на 4 части
Шаг 2:
Банан
100 г
Творог обезжиренный
50 г
банан смешать с творогом и взбить блендером. Промазать коржи и оставить на холоде в течении 10-12 часов. Украсить по желанию, приятного аппетита
Это стоит попробовать
ПП тортик с желатином ПП тортик с желатином Бисквитный торт с творожным кремом "Вишневое ожерелье" Бисквитный торт с творожным кремом "Вишневое ожерелье" ПП тортик с творожным кремом с апельсинами ПП тортик с творожным кремом с апельсинами Пп тортик Пп тортик
Нежный ПП бисквитный тортик Нежный ПП бисквитный тортик ПП новогодний торт ПП новогодний торт Пп-торт по дюкану! Пп-торт по дюкану! Тортик черничный Тортик черничный
Взяли рецепт на заметку (66)
Екатерина ЧирукСветлана НОККсю ОферEasy EasyOlga ShЕлена КрыгинаЛейлаша УбайдоваAlisa SobolevaTerDashkaAnastasia TompakovaKhrystyna HermaniukКамила ИдрисоваDayan KarvanRi ShOlya BraslЮлия КвиткаВасилиса УточкинаГалина ФельчерЕлена ТянниковаЮлия ХореньянAлиса АлисаАнастасия ЛукьяноваMary GraceАнна ГорбуноваSeva GoElina00
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
22.01.2019 19:17:14
взяла на заметку рецепт Салат Палитра
22.01.2019 19:16:20
взял на заметку рецепт "ПП" Банановые маффины
добавил рецепт КЛАССИЧЕСКАЯ СОЛЯНКА