Подписаться

ПП-кекс в кружке "Зебра"

ПП-кекс в кружке "Зебра"
Нет
голосов
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
1 порция
Просмотров: 263
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Творог 5-9% жирности
50 г
Кефир
2 ст. л.
Мука рисовая
25 г
Яичный белок
1 шт.
Разрыхлитель
1 ч. л.
Заменитель сахара
по вкусу

Описание рецепта — ПП-кекс в кружке "Зебра":

Вкус этого кекса ни в чём не уступает настоящему, который совсем не ПП: вредному, с большим количеством сахара и масла... В данном рецепте этот мегакалорийный продукт нашел замену в качестве полужирного творога!
Сочный, сытный и в стильную полосочку - что ещё нужно для вкусного завтрака и хорошего настроения?

ПП-кекс в кружке "Зебра": состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,99 г
Жиры 1,29 г
Углеводы 18,36 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
116
килокалорий
Шаг 1:
Для приготовления этого десерта нам понадобятся следующие ингредиенты: творог (5% или 9%), рисовая мука, немного какао и растворимого кофе, яичный белок, разрыхлитель, сахарозаменитель по вкусу и кефир (допускается замена на нежирную ряженку или йогурт, можно и молоко)
Шаг 2:
Творог 5-9% жирности
50 г
Кефир
2 ст. л.
Мука рисовая
25 г
Яичный белок
1 шт.
Разрыхлитель
1 ч. л.
Заменитель сахара
по вкусу
Смешать в небольшой мисочке все вышеперечисленные ингредиенты.
Шаг 3:
Разделить полученную массу на две равные части, а переложив одну из них в другую посуду.
Шаг 4:
Первую часть массы оставьте, а во вторую добавьте какао и растворимый кофе и размешайте до растворения.
Шаг 5:
Возьмите высокую, но не широкую кружку и начинайте выкладывать чайной ложкой поочередно темную и светлую массу. Делается это в шахматном порядке, для получения красивого узора кекса в разрезе.
Шаг 6:
После того, как вы выложили обе массы в кружку, отправьте ее в микроволновку и запекайте 3 минуты на максимальной скорости.
Шаг 7:
Пока кекс остывает, сделайте себе кофе, а после... Наслаждайтесь, приятного аппетита! :)
Это стоит попробовать
Кекс в кружке со шляпкой :) Кекс в кружке со шляпкой :) 🔹Шоколадный ПП-кекс, 2-минуты и готово!🔹 🔹Шоколадный ПП-кекс, 2-минуты и готово!🔹 Кекс в кружке за 5 мин Кекс в кружке за 5 мин Шоколадный кекс в мультиварке Шоколадный кекс в мультиварке
Шоколадный кекс в мультиварке Шоколадный кекс в мультиварке Пасхальные малиновые кексы Пасхальные малиновые кексы Шоколадные кексы Шоколадные кексы Пасхальные капкейки Пасхальные капкейки
Взяли рецепт на заметку (5)
Anastasia KondrasukAya AyaАнастасия ГуревичЮлия ОгрызькоИрина Боровская
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
22.05.2018 15:59:25
взяла на заметку рецепт Запеканка из кабачков с курицей
взял на заметку рецепт Белковый торт
22.05.2018 15:58:03
взяла на заметку рецепт Запеканка из форели с картофелем