Подписаться

ПП-кекс в кружке "Зебра"

ПП-кекс в кружке "Зебра"
Нет
голосов
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
1 порция
Просмотров: 491
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Творог 5-9% жирности
50 г
Кефир
2 ст. л.
Мука рисовая
25 г
Яичный белок
1 шт.
Разрыхлитель
1 ч. л.
Заменитель сахара
по вкусу

Описание рецепта — ПП-кекс в кружке "Зебра":

Вкус этого кекса ни в чём не уступает настоящему, который совсем не ПП: вредному, с большим количеством сахара и масла... В данном рецепте этот мегакалорийный продукт нашел замену в качестве полужирного творога!
Сочный, сытный и в стильную полосочку - что ещё нужно для вкусного завтрака и хорошего настроения?

ПП-кекс в кружке "Зебра": состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,99 г
Жиры 1,29 г
Углеводы 18,36 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
116
килокалорий
Шаг 1:
Для приготовления этого десерта нам понадобятся следующие ингредиенты: творог (5% или 9%), рисовая мука, немного какао и растворимого кофе, яичный белок, разрыхлитель, сахарозаменитель по вкусу и кефир (допускается замена на нежирную ряженку или йогурт, можно и молоко)
Шаг 2:
Творог 5-9% жирности
50 г
Кефир
2 ст. л.
Мука рисовая
25 г
Яичный белок
1 шт.
Разрыхлитель
1 ч. л.
Заменитель сахара
по вкусу
Смешать в небольшой мисочке все вышеперечисленные ингредиенты.
Шаг 3:
Разделить полученную массу на две равные части, а переложив одну из них в другую посуду.
Шаг 4:
Первую часть массы оставьте, а во вторую добавьте какао и растворимый кофе и размешайте до растворения.
Шаг 5:
Возьмите высокую, но не широкую кружку и начинайте выкладывать чайной ложкой поочередно темную и светлую массу. Делается это в шахматном порядке, для получения красивого узора кекса в разрезе.
Шаг 6:
После того, как вы выложили обе массы в кружку, отправьте ее в микроволновку и запекайте 3 минуты на максимальной скорости.
Шаг 7:
Пока кекс остывает, сделайте себе кофе, а после... Наслаждайтесь, приятного аппетита! :)
Это стоит попробовать
Кекс в кружке со шляпкой :) Кекс в кружке со шляпкой :) 🔹Шоколадный ПП-кекс, 2-минуты и готово!🔹 🔹Шоколадный ПП-кекс, 2-минуты и готово!🔹 Кекс в кружке за 5 мин Кекс в кружке за 5 мин Шоколадный кекс в мультиварке Шоколадный кекс в мультиварке
Шоколадный кекс в мультиварке Шоколадный кекс в мультиварке Пасхальные малиновые кексы Пасхальные малиновые кексы Шоколадные кексы Шоколадные кексы Пасхальные капкейки Пасхальные капкейки
Взяли рецепт на заметку (10)
Ирина СафроноваKaziuk KristinaЮлия ИвановаАлена КотелевскаяКсения ТеленковаAnastasia KondrasukAya AyaАнастасия ГуревичЮлия ОгрызькоИрина Боровская
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
16.08.2018 06:36:16
взяла на заметку рецепт Салат с курицей и солёными огурцами
16.08.2018 06:33:34
взял на заметку рецепт Салат с копченой курицей и изюмом
16.08.2018 06:33:11
взял на заметку рецепт Яблочные панкейки