Фруктовое мороженое со шпинатом
| Категория | Конфеты и сладости | Кухня | Американская кухня |
| Время | 5 мин | Способ | Классический |
| Порций | 6 | ||
 Четверг, 28 февраля 2013
| Подписаться |
Описание рецепта
Дети обычно не любят шпинат, но если приготовить им это мороженое, они не смогут от него отказаться. Таким образом, вы восполните их рацион витаминами, ведь в шпинате их огромное количество.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 0,84 г Жиры 0,17 г Углеводы 9,18 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 2 нравится20 добавили себе
26
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 90 г |
| 0,5 ст. | ||||
| 170 мл |
| 170 мл | ||||
| 230 мл |
Шаг 1:
| 90 г | ||
| 0,5 ст. |
В блендере измельчите и смешайте шпинат и кусочки ананасов. Мешайте до получения пюре.
Шаг 2:
| 170 мл | ||
| 170 мл | ||
| 230 мл |
В глубокой миске или в большом мерном стакане смешайте миксером апельсиновый сок, яблочный и морковный сок и смесь из шпината и ананасов.
Шаг 3:
Разлейте фруктовую смесь по формочкам, воткнув в середину палочки для мороженого, и поставьте в морозилку на 1 ночь.
Шаг 4:
Энергетическая ценность продукта. В одной порции мороженого содержится: 60 Ккал, жиры - 0г, белки - 1г, углеводы - 13г, клетчатка - 1г.
Источник: www.eat8020.com
