Подписаться

Тыквенное суфле с творогом в микроволновке

Тыквенное суфле с творогом в микроволновке
Нравится
6
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
3 порции
Просмотров: 2918
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Тыква
150 г
Яйцо куриное
1 шт.
Заменитель сахара
по вкусу
Крахмал кукурузный
2,5 ст. л.
Творог обезжиренный
300 г
Изюм светлый
20 г

Описание рецепта — Тыквенное суфле с творогом в микроволновке:

Очень вкусно, быстро и просто)

Тыквенное суфле с творогом в микроволновке: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,95 г
Жиры 5,37 г
Углеводы 10,94 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
123
килокалории
Шаг 1:
Тыква
150 г
Яйцо куриное
1 шт.
Заменитель сахара
по вкусу
Крахмал кукурузный
2,5 ст. л.
Творог обезжиренный
300 г
Изюм светлый
20 г
Тыква была заранее запеченная с изюмом. Их и использовала. Творог обезжиренный 200гр пачка и 100гр мягкого обезжиренного ( домик в деревне). Все перемешиваем. Заливаем в смазанную оливковым маслом силиконовую форму. И ставим в микроволновку на Макс.мощность на 4 мин.даем постоять пару минут и ставим еще на 4. Если не пропекалось ,то можно добавить еще минуты 3. В зависимости от мощности вашей микроволновки. Приятного аппетита!
Это стоит попробовать
Яблоки с творогом и мёдом в микроволновке Яблоки с творогом и мёдом в микроволновке Творожная запеканка с ананасом в микроволновке Творожная запеканка с ананасом в микроволновке Творожная запеканка с яблоком в микроволновке Творожная запеканка с яблоком в микроволновке Запеканка творожная в микроволновке Запеканка творожная в микроволновке
Манник в микроволновке Манник в микроволновке Суфле из творога с киселем Суфле из творога с киселем Творожки с фруктами в шоколаде Творожки с фруктами в шоколаде ДИЕТИЧЕСКИЙ ТОРТ-СУФЛЕ С КРАСНОЙ СМОРОДИНОЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ ТОРТ-СУФЛЕ С КРАСНОЙ СМОРОДИНОЙ
и 2 нравится
38 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Салат Весна
оценил рецепт Салат Весна
взял на заметку рецепт Двухслойная творожная запеканка
26.04.2014 22:06:14
добавила рецепт Салат Весна
взял на заметку рецепт ПП хачапури