Диетическая запеканка
| Категория | Десерты | Кухня | Эстонская кухня |
| Время | 40 мин | Способ | Классический |
| Порции | 4 | ||
 Понедельник, 23 марта 2015
| Подписаться |
Описание рецепта
Идеальный завтрак
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 9.27 г Жиры 4.95 г Углеводы 9.75 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 27 нравится183 добавили себе
214
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 1 шт. |
| 2 шт. | ||||
| 400 г |
| 200 г | ||||
| 1.5 ст. л. |
Шаг 1:
| 1 шт. |
Нарезать кольцами и выложить в форму.
Шаг 2:
| 2 шт. | ||
| 400 г | ||
| 200 г | ||
| 1.5 ст. л. |
Все ингредиенты смешать до однородной массы.
Шаг 3:
Смесь должна получится не очень жидкой. Разогреваем духовку до 160 градусов и выпекаем 30-40 мин. Запеканка должна получится воздушной, сладкой и полезной.
