Подписаться

Ягодно-манговый смузи

Ягодно-манговый смузи
Нравится
10
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
4 порции
Просмотров: 2595
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Манго
2 шт.
Черника
240 г
Клубника
240 г
Гранатовый сок
240 мл
Апельсин
1 шт.  

Описание рецепта — Ягодно-манговый смузи:

Вкусный, полезный, красочный фруктово-ягодный напиток из двух смесей - клубники с черникой и гранатовым соком и манго с апельсиновым соком.

Ягодно-манговый смузи: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 0,69 г
Жиры 0,32 г
Углеводы 13,13 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
53
килокалории
Шаг 1:
Манго
2 шт.

Очистить манго, удалить косточки.

Шаг 2:
Черника
240 г
Клубника
240 г
Гранатовый сок
240 мл

Взбить блендером ягоды (свежие или замороженные) с гранатовым соком.

Шаг 3:
Ягодно-манговый смузи - Шаг 3
Апельсин
1 шт.

Отдельно взбить манго с апельсиновым соком.

Шаг 4:

Налить в каждый стакан по половине первой и второй смеси, сделать внутри круговое движение ложкой или ножом, чтобы смеси слегка перемешались.

Шаг 5:
Ягодно-манговый смузи - Шаг 5

Получится 4-5 порций смузи.

Шаг 6:

Примечание:
В зависимости от ягод, возможно, вам понадобится добавить в смузи немного подсластителя (меда, нектара агавы и т.п.). Кроме того, можно добавить в напиток немного лимонного или лаймового сока.

Источник: www.perrysplate.com
Это стоит попробовать
Ягодно-овсяной смузи Ягодно-овсяной смузи Манговый смузи Манговый смузи Ананасово-манговый смузи Ананасово-манговый смузи Манговый смузи Манговый смузи
Ягодно-овсяной смузи Ягодно-овсяной смузи Ягодно-дынный смузи Ягодно-дынный смузи Персиковый смузи Персиковый смузи Грушево-черничный смузи Грушево-черничный смузи
и 6 нравится
37 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
26.11.2020 18:35:50
взяла на заметку рецепт Пшенный суп с кетой
26.11.2020 18:24:32
взял на заметку рецепт Салат с пекинской капустой и редькой
26.11.2020 18:24:28
взял на заметку рецепт Салат с отварной индейкой и грибами