Подписаться

Ягодно-манговый смузи

Ягодно-манговый смузи
Нравится
10
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
4 порции
Просмотров: 2190
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Манго
2 шт.
Черника
240 г
Клубника
240 г
Гранатовый сок
240 мл
Апельсин
1 шт.  

Описание рецепта — Ягодно-манговый смузи:

Вкусный, полезный, красочный фруктово-ягодный напиток из двух смесей - клубники с черникой и гранатовым соком и манго с апельсиновым соком.

Ягодно-манговый смузи: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 0,69 г
Жиры 0,32 г
Углеводы 13,13 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
53
килокалории
Шаг 1:
Манго
2 шт.

Очистить манго, удалить косточки.

Шаг 2:
Черника
240 г
Клубника
240 г
Гранатовый сок
240 мл

Взбить блендером ягоды (свежие или замороженные) с гранатовым соком.

Шаг 3:
Ягодно-манговый смузи - Шаг 3
Апельсин
1 шт.

Отдельно взбить манго с апельсиновым соком.

Шаг 4:

Налить в каждый стакан по половине первой и второй смеси, сделать внутри круговое движение ложкой или ножом, чтобы смеси слегка перемешались.

Шаг 5:
Ягодно-манговый смузи - Шаг 5

Получится 4-5 порций смузи.

Шаг 6:

Примечание:
В зависимости от ягод, возможно, вам понадобится добавить в смузи немного подсластителя (меда, нектара агавы и т.п.). Кроме того, можно добавить в напиток немного лимонного или лаймового сока.

Источник: www.perrysplate.com
Это стоит попробовать
Ягодно-овсяной смузи Ягодно-овсяной смузи Манговый смузи Манговый смузи Ананасово-манговый смузи Ананасово-манговый смузи Манговый смузи Манговый смузи
Ягодно-овсяной смузи Ягодно-овсяной смузи Ягодно-дынный смузи Ягодно-дынный смузи Персиковый смузи Персиковый смузи Грушево-черничный смузи Грушево-черничный смузи
Взяли рецепт на заметку (35)
Ксения ИльгачеваAndrii ChernyshevKsenia SeverinКатя ВолковаЛора ИвановСветлана ЦымбалYu RКатя ПурикНаталья АкимоваOlesya PopadkoКсения ГилеваЕвгения ПилипенкоМария СахноТатьяна СатинаYulka PakhomovaМадина КульдееваСофья ОреховаA SНикита МитриковНадежда КосульниковаYakha IsaevaВиктория ПрокоповаM •Evgenia OstinСабина ГасановаПолина Каневская
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
26.01.2020 22:55:41
взял на заметку рецепт Куриные шарики в кунжуте
26.01.2020 22:55:28
взял на заметку рецепт Песочные кольца с орехами