Подписаться

Ягодно-дынный смузи

Ягодно-дынный смузи
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
5 минут
2 порции
Просмотров: 2910
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Дыня
240 г
Клубника
240 г
Черника
120 г
Апельсиновый сок
120 мл
Протеиновый порошок
2 ст. л.
Молоко кокосовое
240 мл
Йогурт
170 мл
Лёд
0,5 ст.

Описание рецепта — Ягодно-дынный смузи:

Вкусный и полезный витаминный напиток из замороженной дыни с клубникой, черникой, апельсиновым соком, кокосовым молоком, йогуртом и протеином.

Ягодно-дынный смузи: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,37 г
Жиры 5,04 г
Углеводы 7,03 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
81
килокалория
Шаг 1:
Дыня
240 г
Клубника
240 г

Положить в блендер замороженную дыню и клубнику.

Шаг 2:
Ягодно-дынный смузи - Шаг 2
Черника
120 г

Добавить свежую чернику.

Шаг 3:
Апельсиновый сок
120 мл
Протеиновый порошок
2 ст. л.
Молоко кокосовое
240 мл
Йогурт
170 мл

Добавить апельсиновый сок, протеин, кокосовое молоко и апельсиновый йогурт.

Шаг 4:
Ягодно-дынный смузи - Шаг 4
Лёд
0,5 ст.

Добавить лед.

Шаг 5:

Взбить до однородной массы.

Шаг 6:
Ягодно-дынный смузи - Шаг 6

Разлить по стаканам и подавать.

Это стоит попробовать
Ягодно-овсяной смузи Ягодно-овсяной смузи Ягодно-манговый смузи Ягодно-манговый смузи Ягодно-овсяной смузи Ягодно-овсяной смузи СМУЗИ ИЗ ДЫНИ ♥ очень вкусный и полезный напиток СМУЗИ ИЗ ДЫНИ ♥ очень вкусный и полезный напиток
Грушево-черничный смузи Грушево-черничный смузи Кокосовое смузи с лаймом Кокосовое смузи с лаймом Зелёный смузи Зелёный смузи Вишневый смузи Вишневый смузи
1 нравится
48 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
24.09.2020 12:20:27
взял на заметку рецепт Печеночная запеканка
24.09.2020 12:19:57
взял на заметку рецепт Рагу из курицы
24.09.2020 12:18:53
взял на заметку рецепт Запеканка из кабачков
24.09.2020 12:18:14
взял на заметку рецепт Нежный ПП бисквитный тортик