Подписаться

Ягодно-дынный смузи

Ягодно-дынный смузи
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
5 минут
2 порции
Просмотров: 2556
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Дыня
240 г
Клубника
240 г
Черника
120 г
Апельсиновый сок
120 мл
Протеиновый порошок
2 ст. л.
Молоко кокосовое
240 мл
Йогурт
170 мл
Лёд
0,5 ст.

Описание рецепта — Ягодно-дынный смузи:

Вкусный и полезный витаминный напиток из замороженной дыни с клубникой, черникой, апельсиновым соком, кокосовым молоком, йогуртом и протеином.

Ягодно-дынный смузи: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,37 г
Жиры 5,04 г
Углеводы 7,03 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
81
килокалория
Шаг 1:
Дыня
240 г
Клубника
240 г

Положить в блендер замороженную дыню и клубнику.

Шаг 2:
Ягодно-дынный смузи - Шаг 2
Черника
120 г

Добавить свежую чернику.

Шаг 3:
Апельсиновый сок
120 мл
Протеиновый порошок
2 ст. л.
Молоко кокосовое
240 мл
Йогурт
170 мл

Добавить апельсиновый сок, протеин, кокосовое молоко и апельсиновый йогурт.

Шаг 4:
Ягодно-дынный смузи - Шаг 4
Лёд
0,5 ст.

Добавить лед.

Шаг 5:

Взбить до однородной массы.

Шаг 6:
Ягодно-дынный смузи - Шаг 6

Разлить по стаканам и подавать.

Это стоит попробовать
Ягодно-овсяной смузи Ягодно-овсяной смузи Ягодно-манговый смузи Ягодно-манговый смузи Ягодно-овсяной смузи Ягодно-овсяной смузи СМУЗИ ИЗ ДЫНИ ♥ очень вкусный и полезный напиток СМУЗИ ИЗ ДЫНИ ♥ очень вкусный и полезный напиток
Грушево-черничный смузи Грушево-черничный смузи Кокосовое смузи с лаймом Кокосовое смузи с лаймом Зелёный смузи Зелёный смузи Вишневый смузи Вишневый смузи
Взяли рецепт на заметку (48)
Ирина ЕфимоваМарина ТретьякЕлена МироноваЛора ИвановЕкатерина СаенкоВадим ИщериковАбросимова ИринаОльга ВелитченкоСветлана ЦымбалНаталья АкимоваАнжелика КленовскихТатьяна КосачКсения НаумоваСветлана ИгоревнаЕвгения ПилипенкоЛюдмила АбрамунинаИрина ТрачMila RadionGALINA GagiyaMaria CorcimariВасилина СтепановаАнна СедоваLubov KurovaСоня СлинченкоАнастасия ТерёшинаНаталья Косенко
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
11.11.2019 20:12:51
взял на заметку рецепт Пышные оладьи на кефире без яиц
11.11.2019 20:12:26
взял на заметку рецепт Борщ с квашеной капустой
11.11.2019 20:12:08
взял на заметку рецепт Треска тушеная в овощном соусе
11.11.2019 20:11:54
взял на заметку рецепт Курица с апельсином и медом