Ягодно-дынный смузи
| Категория | Напитки | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 5 мин | Способ | Классический |
| Порции | 2 | ||
 Пятница, 20 сентября 2013
| Подписаться |
Описание рецепта
Вкусный и полезный витаминный напиток из замороженной дыни с клубникой, черникой, апельсиновым соком, кокосовым молоком, йогуртом и протеином.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 3,37 г Жиры 5,04 г Углеводы 7,03 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 1 нравится49 добавили себе
51
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 240 г |
| 240 г | ||||
| 120 г |
| 120 мл | ||||
| 2 ст. л. |
| 240 мл | ||||
| 170 мл |
| 0,5 ст. |
Шаг 1:
| 240 г | ||
| 240 г |
Положить в блендер замороженную дыню и клубнику.
Шаг 2:
| 120 г |
Добавить свежую чернику.
Шаг 3:
| 120 мл | ||
| 2 ст. л. | ||
| 240 мл | ||
| 170 мл |
Добавить апельсиновый сок, протеин, кокосовое молоко и апельсиновый йогурт.
Шаг 4:
| 0,5 ст. |
Добавить лед.
Шаг 5:
Взбить до однородной массы.
Шаг 6:
Разлить по стаканам и подавать.
Источник: www.peanutbutterandpeppers.com
