Подписаться

Банановый смузи

Банановый смузи
КатегорияНапитки КухняДомашние рецепты
ВремяСпособКлассический
Порции2

Описание рецепта

Освежающий напиток из бананов с йогуртом, молоком, арахисовым маслом и льняной мукой.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,57 г
Жиры 1,72 г
Углеводы 10,58 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
59
килокалорий
и 2 нравится
37 добавили себе
42
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Банан
3 шт.
Йогурт
120 мл
Молоко коровье
120 мл
Арахисовое масло
1 ст. л.
Льняная мука
1 ч. л.
Лёд
1,5 ст.
Шаг 1:
Банан
3 шт.

Очистить бананы, нарезать кусочками и положить в блендер.

Шаг 2:
Йогурт
120 мл
Молоко коровье
120 мл
Арахисовое масло
1 ст. л.
Льняная мука
1 ч. л.

Добавить йогурт, молоко, арахисовое масло и льняную муку.

Шаг 3:
Лёд
1,5 ст.

Добавить лед.

Шаг 4:

Взбить до однородной массы.

Шаг 5:

Перелить в стаканы и сразу подавать.

Источник: www.gimmesomeoven.com
Это стоит попробовать
Банановый смузи Банановый смузи Малиново - банановый смузи Малиново - банановый смузи Клубнично-банановый смузи Клубнично-банановый смузи Миндально-банановый смузи Миндально-банановый смузи
Шоколадно-банановый смузи Шоколадно-банановый смузи Клубнично-банановый смузи Клубнично-банановый смузи Банановый смузи с овсянкой Банановый смузи с овсянкой Малиново-банановый смузи Малиново-банановый смузи
Комментарии (1)
а можно без муки?
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
30.11.2022 13:04:55
взял на заметку рецепт Американские панкейки
09.05.2021 12:32:19
добавил рецепт Бастурма из говядины
30.11.2022 12:50:59
взял на заметку рецепт Тесто для пирожков
30.11.2022 12:49:07
взяла на заметку рецепт Нежный пирог с персиками
30.11.2022 12:49:06
оценила рецепт Нежный пирог с персиками