Банановый смузи
| Категория | Напитки | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | — | Способ | Классический |
| Порции | 2 | ||
 Четверг, 11 июля 2013
| Подписаться |
Описание рецепта
Освежающий напиток из бананов с йогуртом, молоком, арахисовым маслом и льняной мукой.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 1.57 г Жиры 1.72 г Углеводы 10.58 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 2 нравится38 добавили себе
43
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 3 шт. |
| 120 мл | ||||
| 120 мл |
| 1 ст. л. | ||||
| 1 ч. л. |
| 1.5 ст. |
Шаг 1:
| 3 шт. |
Очистить бананы, нарезать кусочками и положить в блендер.
Шаг 2:
| 120 мл | ||
| 120 мл | ||
| 1 ст. л. | ||
| 1 ч. л. |
Добавить йогурт, молоко, арахисовое масло и льняную муку.
Шаг 3:
| 1.5 ст. |
Добавить лед.
Шаг 4:
Взбить до однородной массы.
Шаг 5:
Перелить в стаканы и сразу подавать.
Источник: www.gimmesomeoven.com
