Банановый смузи

Банановый смузи
КатегорияНапитки КухняДомашние рецепты
ВремяСпособКлассический
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

Освежающий напиток из бананов с йогуртом, молоком, арахисовым маслом и льняной мукой.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,57 г
Жиры 1,72 г
Углеводы 10,58 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
59
килокалорий
и 2 нравится
38 добавили себе
43
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Банан
3 шт.
Йогурт
120 мл
Молоко коровье
120 мл
Арахисовое масло
1 ст. л.
Льняная мука
1 ч. л.
Лёд
1,5 ст.
Шаг 1:
Банан
3 шт.

Очистить бананы, нарезать кусочками и положить в блендер.

Шаг 2:
Йогурт
120 мл
Молоко коровье
120 мл
Арахисовое масло
1 ст. л.
Льняная мука
1 ч. л.

Добавить йогурт, молоко, арахисовое масло и льняную муку.

Шаг 3:
Лёд
1,5 ст.

Добавить лед.

Шаг 4:

Взбить до однородной массы.

Шаг 5:

Перелить в стаканы и сразу подавать.

Источник: www.gimmesomeoven.com

Тематические подборки

Похожие рецепты

Банановое смузи Банановое смузи Кокосовое смузи с лаймом Кокосовое смузи с лаймом Малиново - банановый смузи Малиново - банановый смузи Миндально-банановый смузи Миндально-банановый смузи
Клубнично-ананасовый смузи Клубнично-ананасовый смузи Шоколадно-банановый смузи Шоколадно-банановый смузи Банановый и ягодный смузи Банановый и ягодный смузи Чернично-манговые смузи Чернично-манговые смузи
Комментарии (1)
а можно без муки?
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Сырный кекс Мраморный
взял на заметку рецепт Булгур с курицей
взял на заметку рецепт Плов с куриными желудками
17.04.2024 04:59:18
взял на заметку рецепт Гречка с курицей в мультиварке