Подписаться

Тропический смузи со шпинатом

Тропический смузи со шпинатом
Нравится
4
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
5 минут
2 порции
Просмотров: 3130
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Манго
1 шт.
Банан
1 шт.
Киви
1 шт.
Миндальное молоко
360 мл
Шпинат
360 г  

Описание рецепта — Тропический смузи со шпинатом:

Освежающий напиток смузи из киви с замороженным манго, бананом, свежим шпинатом и миндальным молоком.

Тропический смузи со шпинатом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,33 г
Жиры 0,57 г
Углеводы 10,18 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
46
килокалорий
Шаг 1:
Манго
1 шт.

Нарезать спелый манго кубиками и убрать в морозильную камеру, чтобы заморозился.

Шаг 2:
Банан
1 шт.

Нарезать банан, заморозить.

Шаг 3:
Киви
1 шт.

Очистить киви от кожицы, нарезать и положить в блендер.

Шаг 4:
Тропический смузи со шпинатом - Шаг 4

Добавить замороженный манго и банан.

Шаг 5:
Миндальное молоко
360 мл

Добавить миндальное молоко (или йогурт).

Шаг 6:
Шпинат
360 г

Добавить свежий шпинат.

Шаг 7:

Взбить до однородной массы и сразу подавать.

Шаг 8:
Тропический смузи со шпинатом - Шаг 8

Можно добавить семена чиа, кокосовую стружку или протеин.

Источник: www.savingdessert.com
Это стоит попробовать
Смузи со шпинатом, имбирем и ананасовым соком Смузи со шпинатом, имбирем и ананасовым соком Смузи Зеленый монстр Смузи Зеленый монстр Апельсиновый смузи с шпинатом Апельсиновый смузи с шпинатом Персиковый смузи Персиковый смузи
Тропический смузи Тропический смузи Cмузи "Далёкие острова" Cмузи "Далёкие острова" Смузи из зеленого чая с шпинатом Смузи из зеленого чая с шпинатом Смузи "Зелёный монстр" Смузи "Зелёный монстр"
Взяли рецепт на заметку (36)
Марина ТретьякМарина РудаковаАнна АлександровнаKetryn HulayNadia VolkonskayaSveta ChikulaevaНаталья АкимоваAlisa CheКсения НаумоваAnn MazilovaЕвгения ПилипенкоМарина КолесниковаАнна СухомлинDiana Kadetova😘😍😍Вита GreyАня ШевченкоНадежда КосульниковаM •Maria TАнна ТепляковаАнна ЯтмановаNata Solovova
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
10.04.2020 07:34:19
взял на заметку рецепт Американские панкейки🥞
10.04.2020 07:34:05
оценил рецепт Холодный свекольник
10.04.2020 07:34:00
взял на заметку рецепт Холодный свекольник
10.04.2020 07:33:03
взял на заметку рецепт Суп-пюре из тыквы