Подписаться

Тропический смузи со шпинатом

Тропический смузи со шпинатом
Нравится
4
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
5 минут
2 порции
Просмотров: 3054
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Манго
1 шт.
Банан
1 шт.
Киви
1 шт.
Миндальное молоко
360 мл
Шпинат
360 г  

Описание рецепта — Тропический смузи со шпинатом:

Освежающий напиток смузи из киви с замороженным манго, бананом, свежим шпинатом и миндальным молоком.

Тропический смузи со шпинатом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,33 г
Жиры 0,57 г
Углеводы 10,18 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
46
килокалорий
Шаг 1:
Манго
1 шт.

Нарезать спелый манго кубиками и убрать в морозильную камеру, чтобы заморозился.

Шаг 2:
Банан
1 шт.

Нарезать банан, заморозить.

Шаг 3:
Киви
1 шт.

Очистить киви от кожицы, нарезать и положить в блендер.

Шаг 4:
Тропический смузи со шпинатом - Шаг 4

Добавить замороженный манго и банан.

Шаг 5:
Миндальное молоко
360 мл

Добавить миндальное молоко (или йогурт).

Шаг 6:
Шпинат
360 г

Добавить свежий шпинат.

Шаг 7:

Взбить до однородной массы и сразу подавать.

Шаг 8:
Тропический смузи со шпинатом - Шаг 8

Можно добавить семена чиа, кокосовую стружку или протеин.

Источник: www.savingdessert.com
Это стоит попробовать
Смузи со шпинатом, имбирем и ананасовым соком Смузи со шпинатом, имбирем и ананасовым соком Смузи Зеленый монстр Смузи Зеленый монстр Апельсиновый смузи с шпинатом Апельсиновый смузи с шпинатом Персиковый смузи Персиковый смузи
Тропический смузи Тропический смузи Cмузи "Далёкие острова" Cмузи "Далёкие острова" Смузи из зеленого чая с шпинатом Смузи из зеленого чая с шпинатом Смузи "Зелёный монстр" Смузи "Зелёный монстр"
Взяли рецепт на заметку (36)
Марина ТретьякМарина РудаковаИрина ЕфимоваАнна АлександровнаKiril10966Ketryn HulayAlina DmitrievaNadia VolkonskayaElla LupachRIMMA PODASHEVAAnna ZzzSveta ChikulaevaНаталья АкимоваAlisa CheКсения НаумоваGALINA GagiyaAnn MazilovaЕвгения ПилипенкоМарина КолесниковаАнна СухомлинЛюдмила АбрамунинаВасилина СтепановаDiana Kadetova😘😍😍Вита GreyDasha Bondarenko
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
19.01.2020 20:08:02
взял на заметку рецепт Пирог из творожного теста с яблоками
19.01.2020 20:02:59
взяла на заметку рецепт Булочки с корицей
19.01.2020 20:00:28
взял на заметку рецепт Закусочные крекеры на пиве
19.01.2020 20:00:18
взял на заметку рецепт Салат весенний "я худею"