Подписаться

Тропический смузи со шпинатом

Тропический смузи со шпинатом
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
5 минут
2 порции
Просмотров: 2231
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Манго
1 шт.
Банан
1 шт.
Киви
1 шт.
Миндальное молоко
360 мл
Шпинат
360 г  

Описание рецепта — Тропический смузи со шпинатом:

Освежающий напиток смузи из киви с замороженным манго, бананом, свежим шпинатом и миндальным молоком.

Тропический смузи со шпинатом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1.33 г
Жиры 0.57 г
Углеводы 10.18 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
46
килокалорий
Шаг 1:
Манго
1 шт.

Нарезать спелый манго кубиками и убрать в морозильную камеру, чтобы заморозился.

Шаг 2:
Банан
1 шт.

Нарезать банан, заморозить.

Шаг 3:
Киви
1 шт.

Очистить киви от кожицы, нарезать и положить в блендер.

Шаг 4:
Тропический смузи со шпинатом - Шаг 4

Добавить замороженный манго и банан.

Шаг 5:
Миндальное молоко
360 мл

Добавить миндальное молоко (или йогурт).

Шаг 6:
Шпинат
360 г

Добавить свежий шпинат.

Шаг 7:

Взбить до однородной массы и сразу подавать.

Шаг 8:
Тропический смузи со шпинатом - Шаг 8

Можно добавить семена чиа, кокосовую стружку или протеин.

Источник: www.savingdessert.com
Это стоит попробовать
Смузи со шпинатом, имбирем и ананасовым соком Смузи со шпинатом, имбирем и ананасовым соком Апельсиновый смузи с шпинатом Апельсиновый смузи с шпинатом Персиковый смузи Персиковый смузи Смузи Зеленый монстр Смузи Зеленый монстр
Cмузи "Далёкие острова" Cмузи "Далёкие острова" Тропический смузи Тропический смузи Смузи из зеленого чая с шпинатом Смузи из зеленого чая с шпинатом Смузи "Зелёный монстр" Смузи "Зелёный монстр"
Взяли рецепт на заметку (28)
Ella LupachRIMMA PODASHEVAAnna ZzzSveta ChikulaevaНаталья АкимоваAlisa CheКсения НаумоваGALINA GagiyaAnn MazilovaЕвгения ПилипенкоМарина КолесниковаАнна СухомлинЛюдмила АбрамунинаВасилина СтепановаDiana Kadetova😘😍😍Вита GreyDasha BondarenkoАня ШевченкоНадежда КосульниковаYakha IsaevaM •Maria TЮля АндрееваАнна ТепляковаEvelina Ambros
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
17.12.2017 08:11:14
взял на заметку рецепт Запеченные рулетики из скумбрии с овощами
17.12.2017 08:09:54
взял на заметку рецепт Суп с чечевицей и сыром
взяла на заметку рецепт Банановый торт с орехами
17.12.2017 07:58:32
взяла на заметку рецепт Шарлотка с яблоками и карамелью
17.12.2017 07:58:32
оценила рецепт Шарлотка с яблоками и карамелью