Подписаться

Тропический смузи со шпинатом

Тропический смузи со шпинатом
Нравится
4
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
5 минут
2 порции
Просмотров: 2826
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Манго
1 шт.
Банан
1 шт.
Киви
1 шт.
Миндальное молоко
360 мл
Шпинат
360 г  

Описание рецепта — Тропический смузи со шпинатом:

Освежающий напиток смузи из киви с замороженным манго, бананом, свежим шпинатом и миндальным молоком.

Тропический смузи со шпинатом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,33 г
Жиры 0,57 г
Углеводы 10,18 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
46
килокалорий
Шаг 1:
Манго
1 шт.

Нарезать спелый манго кубиками и убрать в морозильную камеру, чтобы заморозился.

Шаг 2:
Банан
1 шт.

Нарезать банан, заморозить.

Шаг 3:
Киви
1 шт.

Очистить киви от кожицы, нарезать и положить в блендер.

Шаг 4:
Тропический смузи со шпинатом - Шаг 4

Добавить замороженный манго и банан.

Шаг 5:
Миндальное молоко
360 мл

Добавить миндальное молоко (или йогурт).

Шаг 6:
Шпинат
360 г

Добавить свежий шпинат.

Шаг 7:

Взбить до однородной массы и сразу подавать.

Шаг 8:
Тропический смузи со шпинатом - Шаг 8

Можно добавить семена чиа, кокосовую стружку или протеин.

Источник: www.savingdessert.com
Это стоит попробовать
Смузи со шпинатом, имбирем и ананасовым соком Смузи со шпинатом, имбирем и ананасовым соком Апельсиновый смузи с шпинатом Апельсиновый смузи с шпинатом Персиковый смузи Персиковый смузи Смузи Зеленый монстр Смузи Зеленый монстр
Cмузи "Далёкие острова" Cмузи "Далёкие острова" Тропический смузи Тропический смузи Смузи из зеленого чая с шпинатом Смузи из зеленого чая с шпинатом Смузи "Зелёный монстр" Смузи "Зелёный монстр"
Взяли рецепт на заметку (33)
Анна АлександровнаKiril10966Ketryn HulayAlina DmitrievaNadya KurakinaElla LupachRIMMA PODASHEVAAnna ZzzSveta ChikulaevaНаталья АкимоваAlisa CheКсения НаумоваGALINA GagiyaAnn MazilovaЕвгения ПилипенкоМарина КолесниковаАнна СухомлинЛюдмила АбрамунинаВасилина СтепановаDiana Kadetova😘😍😍Вита GreyDasha BondarenkoАня ШевченкоНадежда КосульниковаYakha Isaeva
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
26.06.2019 06:51:05
взяла на заметку рецепт Творожная запеканка с яблоками и маком
26.06.2019 06:48:43
оценила рецепт Антрекот по-бретонски
26.06.2019 06:48:42
взяла на заметку рецепт Антрекот по-бретонски
26.06.2019 06:44:56
взял на заметку рецепт Рис басмати с фаршем и зелёным горошком