Подписаться

Cмузи "Далёкие острова"

Cмузи "Далёкие острова"
КатегорияНапитки КухняАмериканская кухня
ВремяСпособКлассический
Порции2

Описание рецепта

Этот вкусный тропический смузи делается из особо питательных продуктов: ананаса, кокосового молока, банана и греческого йогурта.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,24 г
Жиры 3,42 г
Углеводы 13,81 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
89
килокалорий
и 1 нравится
33 добавили себе
35
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Ананас
450 г
Банан
2 шт.
Ванильный экстракт
2 ч. л.
Молоко кокосовое
0,5 ст.
Йогурт греческий
0,5 ст.
Льняные семена
2 ч. л.
Шаг 1:
Cмузи "Далёкие острова" - Шаг 1
Ананас
450 г
Банан
2 шт.
Ванильный экстракт
2 ч. л.
Молоко кокосовое
0,5 ст.
Йогурт греческий
0,5 ст.
Льняные семена
2 ч. л.

В кухонном комбайне смешиваем нарезанную мякоть ананаса, банан, экстракт ванили, кокосовое молоко и греческий йогурт. Любители здорового питания могут добавить льняное семя.

Шаг 2:
Cмузи "Далёкие острова" - Шаг 2

Взбиваем ингредиенты до получения плотного кремообразного напитка.

Шаг 3:
Cмузи "Далёкие острова" - Шаг 3

Разливаем в стаканы и подаём к столу.

Источник: thescrumptiouspumpkin.com
Это стоит попробовать
Лимонад с клубникой и тимьяном Лимонад с клубникой и тимьяном 🍋🍋💦ВОДА САССИ💦🍋🍋 🍋🍋💦ВОДА САССИ💦🍋🍋 Горячий шоколад с маршмэллоу Горячий шоколад с маршмэллоу Горячий шоколад Горячий шоколад
Эстонский яблочный глинтвейн Эстонский яблочный глинтвейн Компот из смеси сухофруктов Компот из смеси сухофруктов Вино из лепестков роз Вино из лепестков роз Кисель из черной смородины и брусники Кисель из черной смородины и брусники
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
08.12.2022 19:29:52
взял на заметку рецепт Салат Мимоза на Новый год
08.12.2022 19:28:11
взял на заметку рецепт Салат Мимоза (классический рецепт)