Подписаться

Фруктовый смузи

Фруктовый смузи
Нравится
8
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
2 порции
Просмотров: 3093
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Лёд
3 ст.
Яблоко
1 шт.
Виноград
120 г
Лайм
1 шт.
Йогурт
120 мл
Виноградный сок
120 мл
Мёд
2 ст. л.
Сахар-песок
1 ст. л.
Шпинат
12 шт.
Мята свежая
7 шт.

Описание рецепта — Фруктовый смузи:

Освежающий смузи из лайма с виноградом, яблоком, йогуртом, медом, шпинатом и мятой.

Фруктовый смузи: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 0,48 г
Жиры 0,37 г
Углеводы 8,89 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
37
килокалорий
Шаг 1:
Фруктовый смузи - Шаг 1

Приготовить ингредиенты.

Шаг 2:
Фруктовый смузи - Шаг 2
Лёд
3 ст.

Положить кубики льда в блендер.

Шаг 3:
Фруктовый смузи - Шаг 3
Яблоко
1 шт.

Разрезать яблоко, вырезать сердцевину и нарезать кусочками.

Шаг 4:
Фруктовый смузи - Шаг 4

Положить в блендер.

Шаг 5:
Фруктовый смузи - Шаг 5
Виноград
120 г

Добавить виноград.

Шаг 6:
Фруктовый смузи - Шаг 6
Лайм
1 шт.

Снять цедру с лайма.

Шаг 7:
Фруктовый смузи - Шаг 7

Добавить в блендер.

Шаг 8:
Фруктовый смузи - Шаг 8

Выжать сок лайма в блендер.

Шаг 9:
Фруктовый смузи - Шаг 9
Йогурт
120 мл

Добавить йогурт.

Шаг 10:
Фруктовый смузи - Шаг 10
Виноградный сок
120 мл

Добавить виноградный сок (несладкий).

Шаг 11:
Фруктовый смузи - Шаг 11
Мёд
2 ст. л.

Добавить мед.

Шаг 12:
Фруктовый смузи - Шаг 12
Сахар-песок
1 ст. л.

Добавить сахар.

Шаг 13:
Фруктовый смузи - Шаг 13
Шпинат
12 шт.
Мята свежая
7 шт.

Добавить 12 листьев шпината и 7 листьев мяты.

Шаг 14:

Взбить до однородной консистенции.

Шаг 15:
Фруктовый смузи - Шаг 15

Разлить по бокалам, украсить веточкой мяты и сразу подавать.

Источник: www.couponclippingcook.com
Это стоит попробовать
Фруктовый смузи Фруктовый смузи Фруктовый смузи с капустой кале Фруктовый смузи с капустой кале Грушево-черничный смузи Грушево-черничный смузи Кокосовое смузи с лаймом Кокосовое смузи с лаймом
Вишневый смузи Вишневый смузи Банановый смузи Банановый смузи Чернично-манговые смузи Чернично-манговые смузи Клубнично-ананасовый смузи Клубнично-ананасовый смузи
и 4 нравится
94 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
14.07.2020 13:02:36
взяла на заметку рецепт Гаспачо
14.07.2020 12:59:40
взяла на заметку рецепт Фрикадельки на шпажках в слоёном тесте