Подписаться

Фруктовый смузи

Фруктовый смузи
Нравится
4
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
2 порции
Просмотров: 2103
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Лёд
3 ст.
Яблоко
1 шт.
Виноград
120 г
Лайм
1 шт.
Йогурт
120 мл
Виноградный сок
120 мл
Мёд
2 ст. л.
Сахар-песок
1 ст. л.
Шпинат
12 шт.
Мята свежая
7 шт.

Описание рецепта — Фруктовый смузи:

Освежающий смузи из лайма с виноградом, яблоком, йогуртом, медом, шпинатом и мятой.

Фруктовый смузи: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 0,48 г
Жиры 0,37 г
Углеводы 8,89 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
37
килокалорий
Шаг 1:
Фруктовый смузи - Шаг 1

Приготовить ингредиенты.

Шаг 2:
Фруктовый смузи - Шаг 2
Лёд
3 ст.

Положить кубики льда в блендер.

Шаг 3:
Фруктовый смузи - Шаг 3
Яблоко
1 шт.

Разрезать яблоко, вырезать сердцевину и нарезать кусочками.

Шаг 4:
Фруктовый смузи - Шаг 4

Положить в блендер.

Шаг 5:
Фруктовый смузи - Шаг 5
Виноград
120 г

Добавить виноград.

Шаг 6:
Фруктовый смузи - Шаг 6
Лайм
1 шт.

Снять цедру с лайма.

Шаг 7:
Фруктовый смузи - Шаг 7

Добавить в блендер.

Шаг 8:
Фруктовый смузи - Шаг 8

Выжать сок лайма в блендер.

Шаг 9:
Фруктовый смузи - Шаг 9
Йогурт
120 мл

Добавить йогурт.

Шаг 10:
Фруктовый смузи - Шаг 10
Виноградный сок
120 мл

Добавить виноградный сок (несладкий).

Шаг 11:
Фруктовый смузи - Шаг 11
Мёд
2 ст. л.

Добавить мед.

Шаг 12:
Фруктовый смузи - Шаг 12
Сахар-песок
1 ст. л.

Добавить сахар.

Шаг 13:
Фруктовый смузи - Шаг 13
Шпинат
12 шт.
Мята свежая
7 шт.

Добавить 12 листьев шпината и 7 листьев мяты.

Шаг 14:

Взбить до однородной консистенции.

Шаг 15:
Фруктовый смузи - Шаг 15

Разлить по бокалам, украсить веточкой мяты и сразу подавать.

Источник: www.couponclippingcook.com
Это стоит попробовать
Фруктовый смузи Фруктовый смузи Фруктовый смузи с капустой кале Фруктовый смузи с капустой кале Летний фруктовый коктейль Летний фруктовый коктейль Грушево-черничный смузи Грушево-черничный смузи
Кокосовое смузи с лаймом Кокосовое смузи с лаймом Вишневый смузи Вишневый смузи Банановый смузи Банановый смузи Чернично-манговые смузи Чернично-манговые смузи
Взяли рецепт на заметку (80)
Вадим ИщериковАбросимова ИринаЛеська ГулюкОльга ВелитченкоElla LupachИгорь ВасильевКатя ПурикНаталья АкимоваJulia KodalOlesya PopadkoЛев БеляевРада ТанияАлександр ГорбачАлина ВовкушевскаяТатьяна КосачКсения НаумоваMaria TcvetkovaЕвгения ПилипенкоНаталья ГолоядМаша ГорячеваЛюдмила АбрамунинаЛиля ДубининаOlga ZolkinaДарья КарпенкоAizhan AizhanElena Osipova
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
17.08.2017 07:37:15
взял на заметку рецепт Маринованные помидоры с алычой
17.08.2017 07:37:11
взял на заметку рецепт Манная запеканка с вишней
17.08.2017 07:37:07
взял на заметку рецепт Картофельная запеканка с сайрой
17.08.2017 07:36:57
взял на заметку рецепт Рисовые сырники
17.08.2017 07:36:54
взял на заметку рецепт Горячий свекольник с грибами