Подписаться

Фруктовый смузи с капустой кале

Фруктовый смузи с капустой кале
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
5 минут
1 порция
Просмотров: 2206
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Банан
1 шт.
Персик
120 г
Манго
120 г
Капуста кале (кудрявая)
100 г
Кефир
120 мл  

Описание рецепта — Фруктовый смузи с капустой кале:

Вкусный и полезный напиток из капусты кале с бананом с замороженными манго и персиками и кефиром.

Фруктовый смузи с капустой кале: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,09 г
Жиры 0,55 г
Углеводы 12,49 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
57
килокалорий
Шаг 1:
Фруктовый смузи с капустой кале - Шаг 1

Приготовить ингредиенты.

Шаг 2:
Банан
1 шт.

Очистить банан, нарезать кусочками и положить в блендер.

Шаг 3:
Фруктовый смузи с капустой кале - Шаг 3
Персик
120 г
Манго
120 г

Добавить замороженные персики и манго.

Шаг 4:
Капуста кале (кудрявая)
100 г

Добавить капусту кале.

Шаг 5:
Кефир
120 мл

Добавить кефир (или йогурт).

Шаг 6:

Накрыть крышкой и взбить до однородной массы.

Шаг 7:

Перелить в большой стакан и подавать.

Это стоит попробовать
Смузи с морковью, зеленью и ягодами Смузи с морковью, зеленью и ягодами Апельсиновый смузи с шпинатом Апельсиновый смузи с шпинатом Смузи с красным апельсином Смузи с красным апельсином Клубничный смузи с овсяными хлопьями Клубничный смузи с овсяными хлопьями
Молочный смузи с бананами с медом Молочный смузи с бананами с медом Витаминный смузи Витаминный смузи Тропический смузи Тропический смузи Смузи с бананами и свеклой Смузи с бананами и свеклой
Взяли рецепт на заметку (11)
Вадим ИщериковНаталья АкимоваЕвгения ПилипенкоЛюдмила АбрамунинаВасилиса ЛесковаYulka PakhomovaНадежда КосульниковаYakha IsaevaM •Maria TLarissa Gosteva
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
21.08.2017 12:05:38
взяла на заметку рецепт Картошка по-деревенски в духовке.
21.08.2017 12:04:41
взял на заметку рецепт Шашлык на пиве
21.08.2017 11:59:59
оценила рецепт Русский борщ
21.08.2017 11:59:18
взяла на заметку рецепт Булочки на сливках
21.08.2017 11:58:10
взял на заметку рецепт Персиковый торт-суфле