Подписаться

Фруктовый смузи

Фруктовый смузи
Нравится
9
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
4 порции
Просмотров: 2257
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Банан
1 шт.
Клубника
5 шт.
Киви
1 шт.
Ананас
120 г
Черника
120 г
Йогурт
120 мл
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
120 мл
Мёд
2 ст. л.
Ванильный экстракт
1 ч. л.
Лёд
450 г

Описание рецепта — Фруктовый смузи:

Вкуснейший освежающий напиток, полный витаминов - смузи из банана с клубникой, черникой, киви и ананасом.

Фруктовый смузи: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1 г
Жиры 0,44 г
Углеводы 9,98 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
45
килокалорий
Шаг 1:
Банан
1 шт.

Нарезать банан ломтиками, положить в блендер.

Шаг 2:
Клубника
5 шт.
Киви
1 шт.

Клубнику и киви разрезать на 4 части, добавить в блендер.

Шаг 3:
Фруктовый смузи - Шаг 3
Ананас
120 г

Нарезать ананас кубиками и добавить в блендер.

Шаг 4:
Черника
120 г
Йогурт
120 мл
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
120 мл
Мёд
2 ст. л.
Ванильный экстракт
1 ч. л.

Добавить чернику, йогурт, молоко, мед и ванилин.

Шаг 5:
Фруктовый смузи - Шаг 5
Лёд
450 г

Добавить кубики льда.

Шаг 6:

Взбить до однородной массы.

Шаг 7:
Фруктовый смузи - Шаг 7

Разлить по стаканам, украсить кусочками свежей клубники, сбрызнуть медом и подавать.

Это стоит попробовать
Фруктовый смузи Фруктовый смузи Фруктовый смузи с капустой кале Фруктовый смузи с капустой кале Грушево-черничный смузи Грушево-черничный смузи Кокосовое смузи с лаймом Кокосовое смузи с лаймом
Вишневый смузи Вишневый смузи Банановый смузи Банановый смузи Чернично-манговые смузи Чернично-манговые смузи Клубнично-ананасовый смузи Клубнично-ананасовый смузи
Взяли рецепт на заметку (43)
Дарья КрайноваКатя ВолковаЛора ИвановАлина СергеевнаСветлана ЦымбалНаталья АкимоваElena TeplykhИрина КрайноваОльга ПанфиловаКсения ГилеваИрина КолчинаЛев БеляевАнастасия КрыловаАнна АванесоваЕвгения ПилипенкоЮлия ЛихачёваНадя ЕвтушенкоЕлена ЕлушкинаElena KornienkoКристина СоболеваЕкатерина БезматерныхНастя КовнерМорозова КаринаНаталья КосенкоDasha BondarenkoДарья Мигулина
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
29.03.2020 22:29:08
взял на заметку рецепт Салат из тунца и белой фасоли
взял на заметку рецепт Ролл "Филадельфия
29.03.2020 22:20:47
взял на заметку рецепт Быстрые маринованные баклажаны
29.03.2020 22:17:56
взяла на заметку рецепт Морковные котлеты