Фруктовый смузи

Фруктовый смузи
КатегорияНапитки КухняДомашние рецепты
Время15 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Вкуснейший освежающий напиток, полный витаминов - смузи из банана с клубникой, черникой, киви и ананасом.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1 г
Жиры 0,44 г
Углеводы 9,98 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
45
килокалорий
и 5 нравится
49 добавили себе
58
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Банан
1 шт.
Клубника
5 шт.
Киви
1 шт.
Ананас
120 г
Черника
120 г
Йогурт
120 мл
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
120 мл
Мёд
2 ст. л.
Ванильный экстракт
1 ч. л.
Лёд
450 г
Шаг 1:
Банан
1 шт.

Нарезать банан ломтиками, положить в блендер.

Шаг 2:
Клубника
5 шт.
Киви
1 шт.

Клубнику и киви разрезать на 4 части, добавить в блендер.

Шаг 3:
Фруктовый смузи - Шаг 3
Ананас
120 г

Нарезать ананас кубиками и добавить в блендер.

Шаг 4:
Черника
120 г
Йогурт
120 мл
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
120 мл
Мёд
2 ст. л.
Ванильный экстракт
1 ч. л.

Добавить чернику, йогурт, молоко, мед и ванилин.

Шаг 5:
Фруктовый смузи - Шаг 5
Лёд
450 г

Добавить кубики льда.

Шаг 6:

Взбить до однородной массы.

Шаг 7:
Фруктовый смузи - Шаг 7

Разлить по стаканам, украсить кусочками свежей клубники, сбрызнуть медом и подавать.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Фруктовый смузи Фруктовый смузи Кокосовое смузи с лаймом Кокосовое смузи с лаймом Клубнично-ананасовый смузи Клубнично-ананасовый смузи Экзотический смузи Экзотический смузи
Вишневый смузи Вишневый смузи Смузи "Миндальный восторг" Смузи "Миндальный восторг" Чернично-манговые смузи Чернично-манговые смузи Смузи "Зелёный монстр" Смузи "Зелёный монстр"
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Пшеничный хлеб
29.03.2024 14:35:49
взял на заметку рецепт Пирог Булыжник от Джейми Оливера
29.03.2024 14:35:36
взял на заметку рецепт Сырники запеченные в сметане
31.03.2015 23:36:57
добавила рецепт Пшеничный хлеб
29.03.2024 13:53:41
взял на заметку рецепт Мега-творожный "чизкейк"