Подписаться

Фруктовый смузи

Фруктовый смузи
Нравится
9
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
4 порции
Просмотров: 1432
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Банан
1 шт.
Клубника
5 шт.
Киви
1 шт.
Ананас
120 г
Черника
120 г
Йогурт
120 мл
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
120 мл
Мёд
2 ст. л.
Ванильный экстракт
1 ч. л.
Лёд
450 г

Описание рецепта — Фруктовый смузи:

Вкуснейший освежающий напиток, полный витаминов - смузи из банана с клубникой, черникой, киви и ананасом.

Фруктовый смузи: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1 г
Жиры 0,44 г
Углеводы 9,98 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
45
килокалорий
Шаг 1:
Банан
1 шт.

Нарезать банан ломтиками, положить в блендер.

Шаг 2:
Клубника
5 шт.
Киви
1 шт.

Клубнику и киви разрезать на 4 части, добавить в блендер.

Шаг 3:
Фруктовый смузи - Шаг 3
Ананас
120 г

Нарезать ананас кубиками и добавить в блендер.

Шаг 4:
Черника
120 г
Йогурт
120 мл
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
120 мл
Мёд
2 ст. л.
Ванильный экстракт
1 ч. л.

Добавить чернику, йогурт, молоко, мед и ванилин.

Шаг 5:
Фруктовый смузи - Шаг 5
Лёд
450 г

Добавить кубики льда.

Шаг 6:

Взбить до однородной массы.

Шаг 7:
Фруктовый смузи - Шаг 7

Разлить по стаканам, украсить кусочками свежей клубники, сбрызнуть медом и подавать.

Это стоит попробовать
Фруктовый смузи Фруктовый смузи Фруктовый смузи с капустой кале Фруктовый смузи с капустой кале Летний фруктовый коктейль Летний фруктовый коктейль Грушево-черничный смузи Грушево-черничный смузи
Кокосовое смузи с лаймом Кокосовое смузи с лаймом Вишневый смузи Вишневый смузи Банановый смузи Банановый смузи Чернично-манговые смузи Чернично-манговые смузи
Взяли рецепт на заметку (39)
Светлана ЦымбалНаталья АкимоваElena TeplykhИрина КрайноваОльга ПанфиловаКсения ГилеваИрина КолчинаЛев БеляевАнастасия КрыловаАнна АванесоваЕвгения ПилипенкоЮлия ЛихачёваНадя ЕвтушенкоЕлена ЕлушкинаElena KornienkoКристина СоболеваЕкатерина БезматерныхНастя КовнерМорозова КаринаНаталья КосенкоDasha BondarenkoДарья МигулинаНикита МитриковРита РияYakha IsaevaВиктория Прокопова
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Шницель из мясного фарша
17.10.2017 20:28:33
взял на заметку рецепт Зеркальная шоколадная глазурь
17.10.2017 20:15:34
взял на заметку рецепт Шницель из мясного фарша
17.10.2017 20:13:50
взял на заметку рецепт Картошка в кефире
17.10.2017 20:13:44
взял на заметку рецепт Суп с курицей, сливками и грибами