Подписаться

Тропический смузи

Тропический смузи
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
5 минут
1 порция
Просмотров: 1979
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Банан
1 шт.
Манго
1 шт.
Капуста кале (кудрявая)
100 г
Йогурт
140 мл
Молоко кокосовое
240 мл  

Описание рецепта — Тропический смузи:

Легкий освежающий напиток из манго с бананом, капустой кале, йогуртом и кокосовым (или кокосово-миндальным) молоком.

Тропический смузи: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,99 г
Жиры 6,76 г
Углеводы 11,53 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
106
килокалорий
Шаг 1:
Банан
1 шт.
Манго
1 шт.

Очистить банан и манго, нарезать и положить в блендер.

Шаг 2:
Капуста кале (кудрявая)
100 г

Нарезать капусту кале, добавить в блендер.

Шаг 3:
Йогурт
140 мл
Молоко кокосовое
240 мл

Добавить йогурт и кокосовое молоко.

Шаг 4:

Взбить, чтобы все измельчилось и перемешалось.

Шаг 5:
Тропический смузи - Шаг 5

PПерелить в стакан и подавать.

Источник: www.aslolife.com
Это стоит попробовать
Тропический смузи со шпинатом Тропический смузи со шпинатом Cмузи "Далёкие острова" Cмузи "Далёкие острова" Грушево-черничный смузи Грушево-черничный смузи Кокосовое смузи с лаймом Кокосовое смузи с лаймом
Вишневый смузи Вишневый смузи Банановый смузи Банановый смузи Чернично-манговые смузи Чернично-манговые смузи Клубнично-ананасовый смузи Клубнично-ананасовый смузи
Взяли рецепт на заметку (42)
Ирина ЕфимоваМарина ТретьякМаргарита ЗайцеваОльга МогилаЛюдмила ЖидковаAлиса АлисаAlla SuprunАбросимова ИринаИгорь ВасильевRIMMA PODASHEVAНаталья АкимоваЕкатерина КвасоваНина КрасюковаАнастасия ГостюхинойАлександр ГорбачКсения НаумоваAlena OlegovnaOlya KiselyovaЕвгения ПилипенкоТаня ЗайцеваЛюдмила АбрамунинаAizhan AizhanGALINA GagiyaЮлия ХореньянYulka PakhomovaВиталий Ткачук
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
25.01.2020 08:34:12
взял на заметку рецепт Азу
25.01.2020 08:33:16
оценила рецепт Слоеные башенки с кремом
25.01.2020 08:33:07
добавила рецепт Слоеные башенки с кремом
25.01.2020 08:33:03
взяла на заметку рецепт Тесто на кефире и соде для жареных пирожков
25.01.2020 08:31:39
взяла на заметку рецепт Жареные пирожки на кефире без дрожжей