Тропический смузи
| Категория | Напитки | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 5 мин | Способ | Классический |
| Порция | 1 | ||
 Суббота, 19 октября 2013
| Подписаться |
Описание рецепта
Легкий освежающий напиток из манго с бананом, капустой кале, йогуртом и кокосовым (или кокосово-миндальным) молоком.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 1,99 г Жиры 6,76 г Углеводы 11,53 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
45
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 1 шт. |
| 1 шт. | ||||
| 100 г |
| 140 мл | ||||
| 240 мл |
Шаг 1:
| 1 шт. | ||
| 1 шт. |
Очистить банан и манго, нарезать и положить в блендер.
Шаг 2:
| 100 г |
Нарезать капусту кале, добавить в блендер.
Шаг 3:
| 140 мл | ||
| 240 мл |
Добавить йогурт и кокосовое молоко.
Шаг 4:
Взбить, чтобы все измельчилось и перемешалось.
Шаг 5:
PПерелить в стакан и подавать.
Источник: www.aslolife.com
