Подписаться

Смузи с клюквой

Смузи с клюквой
Нравится
14
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
7 минут
2 порции
Просмотров: 831
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Яичный белок
1 шт.
Мёд
1 ч. л.
Творог обезжиренный
200 г
Молоко коровье
100 мл
Клюква
50 г
Корица
1 щеп.

Описание рецепта — Смузи с клюквой:

Смузи-густой напиток в виде смешанных в блендере или миксере ягод или фруктов (обычно одного вида) с добавлением сока или молока. Смузи используются в основном в вегетарианском и здоровом питании.

Смузи с клюквой: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,61 г
Жиры 4,91 г
Углеводы 6,96 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
102
килокалории
Шаг 1:
Смузи с клюквой - Шаг 1
Яичный белок
1 шт.
Мёд
1 ч. л.
Творог обезжиренный
200 г
Молоко коровье
100 мл
В чашу для блендера выложим творог, молоко, яичный белок и мёд (можно его заменить сахаром) Все это вжик-вжик, на слабой скорости🍒
Шаг 2:
Смузи с клюквой - Шаг 2
Клюква
50 г
Половину нашего творога выложили в чашку. А к другой половине добавим клюкву. Все опять вжик-вжик 🍒
Шаг 3:
Смузи с клюквой - Шаг 3
Корица
1 щеп.
Начинаем выкрадывать смузи. 1 слой - творог+клюква. 2 слой - просто творог. Сверху посыпем корицей
Это стоит попробовать
Апельсиновый смузи с шпинатом Апельсиновый смузи с шпинатом Смузи с красным апельсином Смузи с красным апельсином Клубничный смузи с овсяными хлопьями Клубничный смузи с овсяными хлопьями Молочный смузи с бананами с медом Молочный смузи с бананами с медом
Смузи с бананами и свеклой Смузи с бананами и свеклой Персиковый смузи с манго Персиковый смузи с манго Клубничный смузи с ревенем Клубничный смузи с ревенем Кокосовое смузи с лаймом Кокосовое смузи с лаймом
Взяли рецепт на заметку (84)
Ольга ВелитченкоАбросимова ИринаНаталья ГолоядSabina ГасановаМарина ЯгодкинаОльга СаванчукСветлана ТурковаМесроп ТевосянОльга РозаеваВера ИнгалычеваАнюта ПереваловаВиктория КачаловаАлександра ГречаникМария ШаповаловаLosevskaya KseniyaInna AbramyanДарья ТананайкоАнна БендерскаяOksana RomanovaElya ValiakhmetovaШарип ИбрагимовИрина ДуровинаОля ЛобахинаКсения НаумоваАртур ЧовгунTatyana Kugan
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
21.08.2017 11:56:33
взял на заметку рецепт Куриные ножки в мешочке
взял на заметку рецепт Яблочное пюре
21.08.2017 11:46:15
взял на заметку рецепт Бутерброд с курицей конфи